Что делать при переохлаждении

Содержание
  1. ➤ Как не заболеть если переохладился
  2. Отогревайтесь в теплом помещении
  3. Не пытайтесь растереть снегом замерзшую кожу
  4. Не спешите становиться под душ
  5. Не парьте ноги в горячей воде
  6. Примите лекарственные препараты для профилактики
  7. Как оказать первую помощь при переохлаждении организма
  8. Проявляющиеся симптомы
  9. Степени переохлаждения и возможные последствия
  10. Первая
  11. Вторая
  12. Третья
  13. Четвертая
  14. Переохлаждение и первая помощь при нем
  15. Как быстро согреться на холоде
  16. Профилактика
  17. Первая помощь при переохлаждении
  18. Симптомы переохлаждения
  19. Что делать при переохлаждении?
  20. Первая помощь при общем переохлаждении
  21. Медики советуют: как не заболеть и что делать при простуде
  22. Как не простудиться
  23. Что делать, если вы уже простыли
  24. Как защититься от гриппа
  25. Лечим грипп
  26. Что делать при переохлаждении
  27. Первая помощь при обморожении
  28. Переохлаждение организма – признаки, первая помощь, профилактика
  29. Что такое общее переохлаждение организма?
  30. Основные причины переохлаждения:
  31. Признаки переохлаждения
  32. Первая помощь при переохлаждении организма
  33. Избегайте опасности! Правила профилактики переохлаждения
  34. Первая помощь при обморожении и переохлаждении
  35. Причины обморожений и переохлаждений
  36. Отморожение отдельных частей тела может произойти при:
  37. Степени и симптомы обморожения
  38. Стадии и признаки переохлаждения
  39. Алгоритм оказания помощи при обморожении и переохлаждении
  40. Чего делать нельзя
  41. Когда нужно обращаться к врачу

➤ Как не заболеть если переохладился

Что делать при переохлаждении

: 20 октября 2018

Далеко не всегда сильные морозы заставляют человека укутаться в несколько слоев одежды и достать из шкафа теплые ботинки. Некоторые люди наивно полагают, что и демисезонная куртка прекрасно убережет от холода, а для защиты ушей подойдет капюшон, шапка вовсе не обязательна. Именно такие отчаянные смельчаки чаще всего и сталкиваются с гипотермией.

В обиходе это явление имеет более привычное название — переохлаждение. При таком состоянии температура тела падает до отметки +35°C и ниже. Нарушается процесс обмена веществ, органы и системы перестают нормально функционировать, а способность организма восполнять потери тепла снижается.

Насколько серьезными будут последствия длительного пребывания на холоде зависит от степени гипотермии.

Переохлаждение отдельной части тела становится причиной развития опасных недугов. Например, если пострадало лицо, существует риск возникновения гайморита, конъюнктивита, воспаления тройничного нерва.

Гипотермия ушей может стать причиной отита и даже сенсоневральной тугоухости. Крайне опасно, если переохладится голова.

Такое переохлаждение может способствовать возникновению регулярных ломящих головных болей, спазмов сосудов и менингита.

Если переохлаждается сразу весь организм, часто возникают простудные заболевания. Однако их можно избежать, своевременно приняв эффективные меры. Вот несколько простых советов, помогающих не заболеть, если переохладился.

Отогревайтесь в теплом помещении

Если при гипотермии у вас нет возможности немедленно вернуться домой, не нужно стараться отогреться прямо на улице. Даже танцы на снегу и активные физические упражнения не помогут вернуть утраченное тепло.

Зайдите в магазин или кафе, закажите согревающий напиток и посидите в помещении до тех пор, пока не согреетесь. В большинстве случаев на это уходит 15-20 минут. При выборе напитка лучше отдать предпочтение чаю с лимоном или имбирем.

А вот от кофе следует отказаться: он ускоряет выведение жидкости из организма, что повышает риск заболеть.

Не пытайтесь растереть снегом замерзшую кожу

Многие люди растирают замерзшие участки тела снегом, в надежде на то, что это поможет согреться. На самом деле такая процедура не принесет желаемого результата. Она может лишь навредить, став причиной травмирования кожного покрова.

Вместо снежных обтираний слегка помассируйте кожу и поспешите в теплое помещение. Дома не нужно сразу же приникать к батарее или греть руки под горячей водой. Лучше дождаться, когда тело отогреется самостоятельно. Покраснение кожных покровов — хороший знак. Он свидетельствует о восстановлении кровообращения.

Как только вы это заметили, нанесите на руки и лицо жирный питательный крем.

Не спешите становиться под душ

Отогреваться под струями горячей воды после возвращения с улицы — не лучшая идея. Резкие перепады температуры могут стать серьезным стрессом для организма. Сначала переоденьтесь в домашнюю одежду, выпейте чашечку чая, согрейтесь под одеялом. После этого можно и душ принять. Так выше шанс не заболеть, даже если переохладился.

Не парьте ноги в горячей воде

Как уже было сказано выше, резкие перепады температуры вредны. Чтобы не заболеть, не стоит парить ноги в горячей воде. Ванночка должна быть правильной.

Нужно набрать в тазик воды, температура которой около +30°C, и окунуть в нее замерзшие ноги. Постепенно температуру следует повышать, доведя до 39-40°C.

Если чувствуете заложенность носа, можно добавить в жидкость пару стаканов настоя из цветков липы. Он снимает отек слизистой. Вся процедура должна занимать не более получаса.

Примите лекарственные препараты для профилактики

При переохлаждении происходит спазм сосудов, вследствие чего кровоснабжение слизистой оболочки дыхательных путей нарушается.

Создаются благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов, постоянно проживающих в носоглотке и проникающих в нее извне.

Быстрый рост количества вирусов и одновременное ослабление сопротивляемости организма приводит к возникновению болезни. В большинстве случаев человек страдает от воспалительных процессов в дыхательном аппарате.

Не стоит ждать, когда начнется болезнь. Лучше заранее позаботиться о своем самочувствии, использовав современные средства для профилактики сразу после возвращения с улицы. Для защиты от простуды, гриппа и ОРВИ врачи часто рекомендуют Деринат.

Он оказывает комплексное действие: ускоряет заживление поврежденной слизистой, усиливая её защитные свойства, укрепляет иммунную систему и борется с опасными вирусами. Своевременная профилактика поможет не заболеть, даже если переохладился.

Теперь вы знаете, какие меры предпринять, что принять самому и что дать ребенку для профилактики простуды. Надеемся, наши рекомендации помогут избежать недуга. Берегите себя и будьте здоровы!

Продукция Деринат

  • Капли
  • Спрей
  • Флакон
  • Уколы

Полезные статьи:

Как лечить детей

Лечение детей народными средствами

О заболеваниях:

Грипп

ОРЗ/ОРВИ

Кашель

Насморк

Профилактика заболеваний

Чем кормить

Чем поить

О препаратах

Как развлечь

Советы

Здоровье взрослых

Источник: https://derinat.ru/usefull/zdorove-detey/profilaktika/kak-ne-zabolet-esli-pereohladilsja/

Как оказать первую помощь при переохлаждении организма

Что делать при переохлаждении

При температуре тела 36,6 человек чувствует себя нормально, внутренние органы работают бесперебойно, обеспечивая нормальное состояние организма. В условиях пониженной температуры риск получить переохлаждение увеличивается, поэтому следует сделать всё, чтобы избежать гипотермию.

При переохлаждении наблюдается сбой работы системы органов, температура тела понижается, а состояние человека ухудшается.

Проявляющиеся симптомы

Для оказания первой доврачебной помощи следует знать проявляющиеся симптомы, чтобы не навредить здоровью. Признаки гипотермии можно кратко охарактеризовать:

  • тяжелое частое дыхание;
  • забывчивость;
  • чрезмерная раздражительность;
  • невозможность четко изложить мысли;
  • озноб;
  • сонливость;
  • ломота во всем теле и чувство переутомления;
  • бледность и холодная кожа.

Если хоть один из этих симптомов наблюдается у пострадавшего, следует предпринять действия по оказанию помощи при переохлаждении. Если она не будет оказана своевременно, то у человека возникают осложнения и другие признаки:

  • появление синюшной кожи;
  • нарушение частоты и ритмичности сердцебиения;
  • потеря чувства ориентации;
  • сильное обморожение;
  • тошнота и рвота;
  • потеря сознания;
  • нарушение работы центральной нервной системы;
  • увеличение зрачков.

Чтобы не допустить осложнения и последствия переохлаждения следует действовать четко и оперативно.

Степени переохлаждения и возможные последствия

В зависимости от причины и первоисточника переохлаждения, состояние пострадавшего оценивается степенями гипотермии. Каждая степень имеет симптомы, признаки и требует определенных действий. Поэтому помощь при переохлаждении должна быть незамедлительной.

Переохлаждение бывает 1, 2, 3, 4 степени, каждая из которых может привести к серьезным последствиям. При гипотермии ослабляются защитные механизмы организма, что приводит к распространению бактерий и вирусов. Последствия следующие:

Пиелонефрит — болезнь почек

  • цистит;
  • кашель;
  • насморк;
  • заболевания дыхательных путей;
  • пиелонефрит;
  • ячмень на веке;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
  • сильное обморожение конечностей и других частей тела.

На эти признаки следует обратить внимание, и оказать помощь при гипотермии человеку, который находится в таком состоянии.

Первая

Первая степень обморожения приводит к нарушению функциональности системы органов, но в отличие от других степеней проявления бывают чуть в легкой форме. При первой степени наблюдаются следующие проявления:

  • снижение температуры до 32 градусов;
  • бледный цвет кожного покрова;
  • появление «гусиной» кожи;
  • озноб;
  • нарушение работы речевого аппарата.

Несмотря на различные отклонения, при первой степени сердечно-сосудистая система всё еще нормально функционируют, давление остается в допустимых пределах.

Вторая

Вторая или по-другому средняя степень переохлаждения приводит к следующим последствиям:

  • снижение температуры тела до 29 градусов;
  • пульс замедляется, снижается до 50 ударов в минуту;
  • редкое дыхание и нехватка кислорода;
  • кожа человека становится холодной и синюшной;
  • внезапная сонливость;
  • обморожение различных частей тела.

Самое важное в данной ситуации — не позволять пострадавшему заснуть, так как возможен летальный исход.

Третья

Третья степень приводит к снижению температуры тела ниже 29 градусов, состояние человека становится критичным. Признаки этой степени следующие:

  • отек конечности, губ, лица;
  • синюшность кожи;
  • судороги мышечной ткани;
  • снижение артериального давления;
  • потеря сознания;
  • впадение в кому.

На этой стадии вероятность летального исхода увеличивается. Если не предпринять соответствующие действия, то можно запустить до четвёртой степени.

Четвертая

Состояние человека на этой стадии критическое, приводящее к смерти, а проявления можно охарактеризовать кратким образом:

  • снижение температуры до критически низкого градуса;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы, приводящей к остановке сердца;
  • развитие «холодного» шока;
  • смерть.

Нельзя допускать развитие травмы до критического состояния, и попробовать оказать первую помощь при наличии переохлаждения как можно скорее.

Переохлаждение и первая помощь при нем

Если из-за неблагоприятных погодных условий человек подвергся переохлаждению, то нужно вызвать скорую и кратко описать состояние пострадавшего. Затем незамедлительно оказать первую помощь при первых признаках переохлаждения организма, которая заключается в следующих мероприятиях:

  1. Отвести пострадавшего от очага переохлаждения.
  2. Переодеть в сухую одежду.
  3. Взять салфетку, смоченную спиртом, растереть конечности.
  4. Набрать в таз воду, температура которой должна быть 37 градусов, опустить конечности. Температуру воды можно повышать постепенно, чтобы не навредить человеку.
  5. Начать растирать кожу до тех пор, пока к ней не вернется чувствительность.
  6. На обмороженные участки тела приложить сухую ткань, укутать человека тёплым одеялом.
  7. При переохлаждении сосуды становятся хрупкими и ломкими, поэтому нужно обеспечить максимальную неподвижность конечности.
  8. Дать человеку тёплую жидкость, чтобы распространить тепло в организме.

Все эти действия при переохлаждении должны быть оказаны до приезда скорой помощи. В зависимости от состояния, действия могут быть разными.

Самое главное — обеспечить человеку комфортные условия, переместить в тёплое помещение, постараться сделать так, чтобы пострадавший не заснул.

При таком состоянии человека постоянно клонит в сон, но если он заснёт, то энергия перестанет вырабатываться, и организм уже не в состоянии будет бороться. Если не паниковать и оказать помощь, то можно спасти жизнь человека.

Как быстро согреться на холоде

Для избежания получения обморожения на холоде необходимо знать какие меры предпринять, чтобы быстрее согреться.

Если человек почувствовал, что конечности начинают замерзать, то лучше найти теплое место и выпить горячий напиток. На холоде можно аккуратно растереть пальцы, чтобы они не потеряли чувствительность. Помогает быстро согреться и особая техника дыхания – дышать нужно носом и медленно, иногда задерживать дыхание, таким образом можно сохранить тепло.

Профилактика

Чтобы не допустить обморожения на холоде, следует предпринять профилактические меры, и лучше предупредить переохлаждение, чем потом лечить последствия и осложнения. Меры профилактики следующие:

  • Следует тепло одеваться при выходе на улицу, обязательно надеть перчатки, шарф и шапку.
  • При возможности взять с собой горячий напиток в термосе.
  • Уменьшить время пребывания на холоде.
  • На морозе нельзя дышать ртом, чтобы не обморозить горло.
  • Не употреблять спиртные напитки, которые расширяют сосуды.
  • Для сохранения тепла нельзя активно двигаться.
  • Избегать курения на холоде, так как сигареты ухудшают циркуляцию крови.
  • Не носить украшения из металла, так как они способствуют быстрому охлаждению и способны привести к травмам кожи.

Данный вид травмы приводит к стрессовому состоянию организма, поэтому следует сделать все по оказанию первой помощи при переохлаждении, чтобы не получить обморожение.

При общем переохлаждении и при первичных признаках необходимо постараться помочь человеку устранить его последствия, а если и нужно, то госпитализировать. Исходя от осложнений, может быть назначена медикаментозная терапия, искусственная вентиляция легких и другие мероприятия, способные улучшить состояние пострадавшего.

Как оказать первую помощь при переохлаждении организма Ссылка на основную публикацию

Источник: https://stoptravma.ru/neotlozhnye-sostoyaniya/pereohlazhdenie

Первая помощь при переохлаждении

Что делать при переохлаждении

Переохлаждением называется состояние организма, при котором температура тела становится ниже уровня 36,6 градусов. При наличии факторов риска в условиях неблагоприятных погодных условий необходимо избегать гипотермию организма, а если это произошло, как можно быстрее должна быть оказана первая помощь при переохлаждении.

Симптомы переохлаждения

Перед тем, как оказывать первую помощь при переохлаждении организма, необходимо уметь отличать симптомы.Гипотермию очень просто узнать по следующим признакам:

  • Забывчивость
  • Сильный озноб
  • Вялость, сонливость
  • Спутанность речи
  • Кожные покровы холодные на ощупь и бледные на вид
  • Одышка
  • Учащенное сердцебиение
  • Апатия ко всему происходящему

Симптомы переохлаждения

Если при появлении первых признаков гипотермии человек продолжает находиться в этой же среде, далее проявляются другие симптомы: сердечная аритмия, замедление пульса, забывчивость, поверхностное дыхание, синюшность кожных покровов, дезориентация в пространстве, сильная дрожь.

На этом этапе ни в коем случае нельзя поддаваться сильной сонливости. При тяжелой степени переохлаждения происходит также обморожение, состояние человека при этом становится критичным.

Происходит остановка сердца, потеря сознания, судороги, тошнота и рвота, артериальное давление становится слишком низким, нарушается нормальная деятельность головного мозга, увеличиваются зрачки.

Что делать при переохлаждении?

Если вы чувствуете, что состояние организма находится на грани гипотермии, а помощи ждать неоткуда, то должны знать, что делать при переохлаждении:

  • Единственное спасение – это движение. Нельзя останавливаться в пути, если вдруг резко стало клонить в сон, присаживаться, тем более ложиться.
  • Если до ближайшего поселка или любого людного места далеко, нужно постараться найти защищенное от ветра, место, разжечь костер.
  • Принять теплое питье (но не алкоголь!).
  • Если мучает жажда, ни в коем случае нельзя есть снег или лед.
  • Легкие физические упражнения, например, приседания, помогут разогнать кровь и разогреть тело.

Что делать при переохлаждении

Если вы просто замерзли на улице, при попадании домой необходимо принять теплую ванну, обтереть конечности ваткой, смоченной спиртом, принять теплое питье, лучше всего – сладкий чай. Если самочувствие не ухудшилось, следует поесть жидкую теплую пищу и принять горизонтальное положение. Если самочувствие ухудшается, началась аритмия или спутанность сознания, необходимо вызывать скорую помощь.

Первая помощь при общем переохлаждении

Первая стадия переохлаждения – легкая степень, когда пострадавший не нуждается в неотложной помощи, но температура тела опускается ниже нормы, что является сигналом для немедленного реагирования во избежание негативных последствий.

При этом он чувствует озноб, кожные покровы бледные, но сознание ясное и сердечный ритм не нарушен. Первая помощь при переохлаждении легкой степени заключается в доставке человека в теплое помещение, обеспечении горячей пищей и горячим сладким питьем, по возможности, предоставить горячую ванну.

При этом важно постепенно нагревать воду в ванне: человека помещают в теплую воду (36 градусов), постепенно добавляют туда горячую (до 40 градусов) до тех пор, пока температура тела пострадавшего не поднимется до нормального значения 36,6.  После этого его укутывают в сухую теплую одежду и обеспечивают покой.

Что делать при переохлаждении организма

Первая помощь при общем переохлаждении второй стадии оказывается тогда, когда у пострадавшего наблюдаются более тяжелые симптомы: вялость, сонливость, спутанность речи, безучастное восприятие окружающего мира, кожные покровы бледные, пульс замедляется, нарушается координация движений.

Неотложная помощь при таком переохлаждении заключается в согревании пострадавшего, принятии им горячего питья.

В походных условиях с собой нужно иметь таблетку аспирина – она поможет разжижить кровь, и снизить нагрузку на сердце.

Нужно дать больному аспирин из расчета 1 таблетка на 40 кг веса.

Как можно быстрее нужно найти безветренное укрытие и постараться согреть пострадавшего теплом своего тела, при этом нужно снять верхнюю одежду с себя и с него, таким образом быстрее совершается теплообмен. Процесс согревания длится до тех пор, пока самочувствие человека не улучшится, затем надеть на него сухую теплую одежду.

Если позволяют условия, согревать пострадавшего можно с помощью бутылок с горячей водой, грелок, нагретых пакетов, постепенно согревающей ванны.

Первая помощь при переохлаждении организма

Оказавшись в походных условиях, при переохлаждении третьей степени тяжести оказывать помощь нужно незамедлительно. Эта стадия характеризуется угнетением сознания, снижением уровня рефлексов, замедлением частоты дыхания и пульса.

При таком самочувствии температура тела снижается до 25 градусов, когда может исчезнуть глотательный рефлекс. В этом случае ни в коем случае нельзя давать пострадавшему питье или еду, необходимо только согревание собственным теплом.

При этом человека нужно повернуть на бок, и постоянно контролировать частоту пульса и дыхания, чтобы своевременно могла быть оказана первичная помощь в виде непрямого массажа сердца или искусственного дыхания.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b569b6b050fd400a929561e/pervaia-pomosc-pri-pereohlajdenii-5bb8bef1f538c600b2d14114

Медики советуют: как не заболеть и что делать при простуде

Что делать при переохлаждении

Погода в столице быстро меняется: температура воздуха повышается и падает ниже нуля, попеременно идёт то снег, то дождь. Риск простыть или заболеть гриппом при таких условиях гораздо выше. Обычно это происходит при перепаде температур от минус пяти до плюс пяти градусов.

Как не простудиться

Врачи советуют полноценно питаться, не менее четырёх-пяти раз в день, есть больше фруктов и овощей, богатых витамином С. Одеваться в этот период надо по погоде, стараясь не переохлаждаться. Очень важно правильно подобрать обувь на осень и зиму, женщинам лучше не надевать сапоги или ботинки на высоком каблуке. Если вы промочили ноги, важно как можно быстрее переобуться в сухое.

Не стоит стесняться надевать медицинские маски или марлевые повязки там, где много людей, например в транспорте. Но помните, что их нужно менять каждые два-три часа.

Если в транспорте вы заметили человека с очевидными признаками простуды (покрасневшие глаза, насморк, постоянное чихание), то не стоит к нему близко подходить.

Чтобы не подхватить инфекцию, нужно постараться отойти от него на расстояние более одного метра.

Важно соблюдать все гигиенические требования: чаще мыть руки, промывать носовые пазухи. Не касайтесь глаз, носа и рта — это предотвратит попадание вирусов в организм. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, а дома делайте влажную уборку. Как можно чаще протирайте предметы общего пользования, например телефоны и ключи.

Повышают иммунитет и занятия спортом. Люди, которые регулярно тренируются, тоже могут подхватить вирус, но у них симптомы болезни проявляются слабее и выздоравливают они быстрее.

Что делать, если вы уже простыли

При простуде повышается температура тела, может возникнуть чувство озноба, появиться насморк, кашель, головная боль и чувство общего недомогания. В этом случае надо остаться дома и соблюдать постельный режим. Главное — сразу обратиться к врачу. Только он может назначить правильное лечение.

До прихода доктора рекомендуется обильное витаминизированное питьё (например, вода с лимоном или клюквой). Если температура высокая (39–40 градусов) и есть признаки дыхательной недостаточности — ощущения нехватки воздуха, одышки и падения артериального давления, срочно вызывайте скорую помощь.

Как защититься от гриппа

Лучше всего от гриппа защищает прививка. Её рекомендуют делать до начала сезонного подъёма заболеваемости, желательно за два-три месяца, чтобы организм успел выработать иммунитет после введённого препарата.

Если прививку вы не сделали, соблюдайте основные правила гигиены: тщательно мойте руки с мылом, делайте дома влажную уборку, промывайте носовые пазухи, регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, пользуйтесь медицинскими масками в местах, где много людей. Важно избегать тесного контакта с теми, у кого есть признаки заболевания: кашель, насморк и другие. Также стоит есть продукты с повышенным содержанием витамина С, а по рекомендации врача — использовать противовирусные препараты и средства.

Лечим грипп

Основные симптомы гриппа — жар, озноб, головная боль, повышенная усталость, боль в суставах и мышцах, кашель, боли в горле и заложенность носа. Самолечением при гриппе заниматься нельзя. Если вы переносите болезнь на ногах, могут развиться тяжёлые осложнения. При высокой температуре (38–39 градусов) обращайтесь за медицинской помощью.

Самое главное при гриппе — пить как можно больше жидкости, чтобы не было обезвоживания, но избегайте кофе, чая и колы с кофеином. Даже если нет аппетита, постарайтесь поесть немного простых продуктов, например белого риса или куриного бульона.

Что делать при переохлаждении

Если долго или без движения находиться на холоде, достаточно велик риск переохладиться или даже получить обморожение. Он возрастает, когда на вас промокшая или тесная обувь, лёгкая одежда, нет головного убора и шарфа, когда вы голодны или устали. Холодовой травме могут способствовать болезни сосудов, невриты, перенесённые инфекционные заболевания.

Большинство холодовых травм получают люди в состоянии алкогольного опьянения.

При переохлаждении человек чувствует озноб, дыхание и пульс учащаются, немного повышается артериальное давление, появляется гусиная кожа. Если долго находиться на холоде, может нарушиться координация движений, а также путаться сознание, возникать судороги. В этом случае надо сразу вызвать врача.

Самое главное при переохлаждении — восстановить нормальную температуру тела: перейти в тёплое помещение, надеть сухую одежду, лечь под тёплое одеяло. Очень важно держать накрытой голову, поскольку через неё проходит 30 процентов теплоотдачи.

Обязательно нужно горячее питьё. Можно принять тёплую ванну, но нагревать воду необходимо постепенно, начиная с температуры плюс 28 градусов до плюс 34–36. Можно аккуратно растирать тело мягкой мочалкой. Голова и шея должны быть приподняты.

Первая помощь при обморожении

По данным медиков, количество обморожений увеличивается не при сильном морозе, а при колебании температур. Чаще всего страдают стопы, на втором месте — кисти, затем — нос, уши, щёки. Первое проявление местного обморожения легко не заметить. У человека понижается температура кожи, она бледнеет, теряет чувствительность, может ощущаться покалывание или жжение.

Как и при общей холодовой травме, при обморожении в первую очередь нужно согреться: перейти в безветренное тёплое место, снять мокрую одежду, укрыться одеялом и пить горячую воду или чай, ни в коем случае не алкоголь. Согреть отмороженный участок можно с помощью ватно-марлевых повязок со слоем компрессной бумаги или полиэтиленовой плёнки. Можно использовать одеяло или поролон.

Поможет и тёплая ванна. При местных обморожениях воду нужно согревать постепенно, начиная с температуры плюс 17–18 градусов. Затем примерно в течение часа воду греют до плюс 36–37 градусов. Растирание льдом и снегом не рекомендуется: можно нанести травму или ещё больше переохладить обмороженный участок тела.

Если кожа при согревании теплеет, восстанавливается чувствительность, это значит, что холодовая травма поверхностная. Боль и отсутствие чувствительности после согревания более характерны для глубоких обморожений. В этих случаях надо немедленно обратиться к врачу.

Источник: https://www.mos.ru/news/item/17809073/

Переохлаждение организма – признаки, первая помощь, профилактика

Что делать при переохлаждении

Длительное воздействие холода на человека может привести к нарушению функций жизнедеятельности, общему переохлаждению организма, при котором температура тела может понизиться до критических показателей. Что такое переохлаждение? Как правильно оказать первую помощь потерпевшему и как избежать подобных ситуаций? Именно на эти вопросы мы постараемся вам сегодня ответить.

статьи:

Что такое общее переохлаждение организма?

Некоторые полагают, что переохлаждение наступает, когда температура тела снижается до нуля. Однако такое мнение ошибочно. Переохлаждение – это когда температура тела понижается ниже физиологической нормы, то есть — ниже 340.

Медики такое явление называют гипотермией.
Чтобы в человеческом организме нормально происходили все процессы и функции (например, обмен веществ) внутренняя температура тела должна быть не ниже, чем 350.

Благодаря механизму терморегуляции, человеческое тело поддерживает свою температуру на постоянном уровне 36,5 -37,50С.

Однако при длительном воздействии холода данный биологический механизм может дать сбой, и человеческий организм будет не в состоянии восполнять потерянное тепло. Именно в такой момент и начинает понижаться внутренняя температура тела.

Основные причины переохлаждения:

  • Долгое пребывание на воздухе температурой ниже 100С в мокрой одежде;
  • Употребление холодной жидкости в больших количествах;
  • Купание в холодной воде, где тело теряет свое тепло в 25 раз быстрее, чем на воздухе;
  • Переливание холодной крови и ее компонентов в большом количестве;
  • Воздействие на человека холодных температур на протяжении длительного времени.

Общему переохлаждению организма больше всего подвержены маленькие дети, люди пожилого возраста, физически истощенные, обездвиженные, люди находящиеся без сознания. Еще больше усугубляет протекание болезни ветреная погода, высокая влажность воздуха, сырая одежда, переутомление, физические травмы, а также состояние наркотического и алкогольного опьянения.

Признаки переохлаждения

Общее переохлаждение организма имеет три стадии развития, у каждой из которых есть свои характерные признаки:

Легкая степень переохлаждения – температура тела понизилась до 32-340С, артериальное давление в пределах нормы. Могут развиться обмороженные участки кожи.
Основные симптомы:

  • Забывчивость;
  • Неловкость движения;
  • Нечеткая речь;
  • Дрожь;
  • Помутнение сознания;
  • Учащенный пульс;
  • Бледность кожи;
  • Апатия.

Переохлаждение тела средней степени характеризуется понижением температуры до 290С. Кроме этого наблюдается замедление пульса (до 50 ударов в минуту). Дыхание становится редким и поверхностным, артериальное давление снижается. Также могут появиться обморожения разных степеней тяжести.
Основные симптомы гипотермии средней степени:

  • Неподвижность (ступор);
  • Посинение кожи;
  • Дезориентация;
  • Слабый пульс;
  • Аритмия;
  • Потеря памяти;
  • Дрожь, вызванная сильным перенапряжением мышц;
  • Сонливость (спать в таком состояние категорически запрещается).

Тяжелая степень гипотермии – температура тела упала ниже 290С. Наблюдается замедление пульса (меньше 36-ти ударов в мин.), потеря сознания. Развиваются обмороженные участки тяжелой степени. Такое состояние угрожает жизни человека.
Тяжелая степень переохлаждения, симптомы:

  • Замедление пульса и дыхания;
  • Остановка сердца;
  • Рвота и тошнота;
  • Увеличение зрачков;
  • Судороги;
  • Снижение кровяного давления;
  • Прекращение нормальной работы мозга.

Первая помощь при переохлаждении организма

Первая медицинская помощь при переохлаждении заключается в том, чтобы полностью прекратить воздействие холода на тело человека. А затем:

  • Если у пострадавшего наблюдаются признаки переохлаждения в первую очередь его необходимо поместить в теплое помещение и согреть;
  • С пострадавшего нужно снять обувь и холодную одежду;
  • Если у человека сильно замерзли пальцы ног и рук, хорошо разотрите их салфеткой смоченной в спирте;
  • Затем сильно замершие участки тела необходимо поместить в теплую воду. Температуру воды постепенно необходимо повышать до 370С. Данная процедура не должна у вас занять больше, чем полчаса.
  • Снова растираем замершие участки салфеткой, пока к ним не вернется чувствительность;
  • На поврежденные участки кожи накладываем стерильную сухую повязку и хорошо укутываем пострадавшего одеялами;
  • Необходимо следить за тем, чтобы обмороженные участки кожи были неподвижны, дабы избежать кровоизлияния;
  • Дайте пострадавшему попить молоко или чай. Теплая жидкость будет способствовать восстановлению кровообращения, а также восполнить организм недостающим теплом;
  • Если пострадавший находится в бессознательном состоянии, не прощупывается пульс, необходимо сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

При переохлаждении категорически запрещено:

  • Пить спиртные напитки;
  • Активно двигаться;
  • Использовать горячие бутылки для согрева;
  • Принимать горячий душ или ванную.

После того, как первая помощь была оказана, потерпевшего обязательно нужно доставить в больницу, даже если его состояние, на первый взгляд, значительно улучшилось. Переохлаждение тела может иметь последствия, которые правильно определить способен только врач.

Избегайте опасности! Правила профилактики переохлаждения

  • Не стоит курить на морозе – никотин нарушает кровообращение;
  • Не нужно утолять жажду льдом, снегом или холодной водой;
  • Не злоупотребляйте спиртными напитками – в состоянии алкогольного опьянения довольно тяжело распознать первые признаки переохлаждения;
  • Если на улице мороз, не стоит гулять без шарфа, рукавиц и головного убора;
  • Перед выходом на холод открытые участки тела смазывайте специальным кремом;
  • В холодное время года носите свободную одежду. Помните одеваться нужно так, чтобы между слоями ткани была воздушная прослойка, которая прекрасно сохраняет тепло. Желательно, чтобы верхняя одежда не промокала;
  • Если вы ощущаете, что ваши конечности сильно замерзли, немедленно войдите в теплое помещение и согрейтесь;
  • Старайтесь не находится на ветру – его прямое воздействие способствует быстрому замерзанию;
  • Не носите в холодное время года тесную обувь;
  • Перед выходом на мороз нужно хорошо поесть, чтобы ваш организм обогатился энергией;
  • На морозе не стоит носить металлических украшений (сережки, цепочки, кольца);
  • Не гуляйте на улице с мокрыми волосами в холодное время года;
  • Вам предстоит продолжительная прогулка, тогда возьмите с собой термос с горячим чаем, сменные варежки и носки;
  • Если у вас сильно замерзли ноги, не стоит снимать с них обувь на улице. Если ваши конечности распухнут, вам не удастся снова обуться;
  • После прогулки по холоду убедитесь, что на вашем теле нет обморожений.

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен!

Источник: https://www.colady.ru/pereoxlazhdenie-organizma-priznaki-pervaya-pomoshh-profilaktika-pereoxlazhdeniya.html

Первая помощь при обморожении и переохлаждении

Что делать при переохлаждении

Обморожение — это повреждение кожи и мягких тканей, а в тяжёлых случаях — и костей, под воздействием низкой температуры окружающей среды. Чаще всего обморожению подвергаются пальцы, нос, щёки, уши — органы, которые находятся далеко от сердца и не имеют крупных кровеносных сосудов. Опасен не только мороз.

В сырую погоду, когда свирепствует шквалистый ветер, рискованно выходить из дому без шарфа и перчаток уже при 0°C. Как избежать обморожения, а если оно уже произошло, как определить его степень и оказать первую помощь, — подробно расскажет наша статья.

Прочитайте её и поделитесь с друзьями: возможно, кому-то это поможет сохранить здоровье и даже жизнь.

Причины обморожений и переохлаждений

Переохлаждение может наступить по целому ряду причин:

  • в результате продолжительного пребывания в холодной воде;
  • как следствие длительного воздействия низких температур;
  • из-за многочасового пребывания на холодной улице при температуре ниже –10°C;
  • из-за кратковременного нахождения на морозе в промокшей одежде;
  • при употреблении большого количества ледяной воды или холодных напитков;
  • при потере сознания на холодной улице вследствие шока.

Отморожение отдельных частей тела может произойти при:

  • большой физической усталости, когда нарушается кровообращение;
  • ослаблении организма голодом или болезнями;
  • ношении узкой и недостаточно утеплённой одежды и обуви, которая не только не удерживает тепло, но, напротив, пережимает сосуды, ухудшая кровообращение.

Переохладиться можно, если человек продолжительное время находится на холоде в неудобной позе (при обмороке, травме или алкогольном опьянении). Особенно опасно алкогольное опьянение, когда у человека расширяются сосуды и угнетаются психические процессы. В таком состоянии человек не чувствует холода и может выйти на мороз в лёгкой домашней одежде или вещах не по сезону, споткнуться, упасть, а потом не иметь возможности подняться. При отрицательных температурах это приводит к трагическим последствиям.

Ещё одна причина обморожений, о которой знают далеко не все, — повышенная потливость стоп. Мокрые носки и обувь приводят к быстрому переохлаждению. Если на улице очень холодно, в них легко отморозить пальцы и даже ступни.

Степени и симптомы обморожения

В зависимости от того, насколько глубоко повреждены ткани, можно различить четыре степени обморожения.

  1. При I степени кожа бледнеет, становится нечувствительной к прикосновениям, онемевшей, как от укола лидокаина. Очень часто эти ощущения сопровождаются покалыванием или ноющей болью.
  2. Когда человек попадает в тёплое помещение, обмороженное место краснеет и слегка отекает, кровообращение быстро восстанавливается. Позже на этом участке начинает шелушиться кожа, но через неделю все симптомы исчезают.
  3. II степень характеризуется более заметным повреждением кожного покрова. Основные признаки выражены сильнее, чем при I степени.

    Кроме того, подвергшиеся действию холода участки покрываются пузырями, заполненными прозрачной жидкостью желтоватого оттенка. Через 7-10 дней они проходят, а на полное заживление может понадобиться не менее двух-трёх недель.

  4. III степень обморожения затрагивает не только кожу, но и мягкие ткани. Она отличается появлением пузырей, содержимое которых имеет тёмный кровянистый цвет.

    На этой стадии отчётливо видны признаки некроза. По мере восстановления омертвевшие ткани постепенно отторгаются, а раны — зарубцовываются. Чтобы полностью выздороветь, человеку может потребоваться не менее полутора-двух месяцев.

  5. При IV степени глубина поражения настолько велика, что нередко затрагивает суставы и кости.

    Для неё характерны такие признаки, как образование кровавых волдырей, отёки, потемнение больших участков кожи. В самых тяжёлых случаях эта стадия заканчивается развитием гангрены.

Стадии и признаки переохлаждения

Заметив замерзающего в снегу человека, нужно как можно скорее оказать ему первую помощь. Если он долго находился на холоде, существует опасность гипотермии — понижения температуры тела до критической отметки.

Это может привести к гибели пострадавшего. Чем скорее будет оказана доврачебная помощь, тем больше у человека шансов выздороветь. По мере нарастания симптомов пострадавший проходит три стадии переохлаждения, последовательно сменяющих друг друга.

  • 1 стадия.

    Температура тела снижается до отметки 35° и ниже, появляются признаки озноба, учащение дыхания и пульса. Тело покрывается «гусиной кожей», показатели артериального давления немного ниже нормы. На этой стадии человек становится вялым, заторможенным, чувствует непреодолимое желание заснуть.

    Могут отмечаться нарушения координации движений и зрительного восприятия, иногда отмечается появление галлюцинаций.

  • 2 стадия. Температура падает до 30-32°. Цвет кожи становится мраморно-бледным, сердцебиение прослушивается слабо. Наблюдаются спутанность сознания, отсутствие мимики, ослабление рефлексов.

    Пострадавший не может ни двигаться, ни говорить.

  • 3 стадия. Если человек переохлаждается до критического уровня, то находится в бессознательном состоянии. Мышечный тонус повышается — тело словно деревенеет, согнутую руку или ногу становится невозможно выпрямить. Порой возникают сильные судороги.

    Пострадавший не реагирует на внешние раздражители, биение сердца и дыхание почти не различимы. Артериальное давление падает. Если на этой стадии не будет оказана срочная медпомощь, человека ждёт гибель.

Алгоритм оказания помощи при обморожении и переохлаждении

Обморожение

Порядок оказания неотложной медицинской помощи при обморожении конечностей включает четыре этапа:

Пострадавшего следует немедленно увести в теплое место. Растирать поражённую кисть или ногу на холоде не только бесполезно, но и опасно.

На поражённую часть тела следует наложить теплоизоляционную повязку. Например, слой марли, затем — слой ваты, опять слой марли, затем клеёнку и шерстяную ткань. Это временная мера для того, чтобы состояние пациента не ухудшилось во время подготовки к третьему этапу.

Нагрейте воду до 20°C, снимите с пострадавшего повязку и окуните конечность в таз. Постепенно повышайте температуру до 40°C, аккуратно массируя обмороженную руку или ногу. Продолжать процедуру следует в течение часа.

Напоите пострадавшего горячим чаем с мёдом. Это поможет восстановить нормальное кровообращение.

Переохлаждение

При общем переохлаждении инструкция несколько иная:

поместите переохлажденного человека в тёплое помещение;

наденьте на него сухую одежду и оберните одеялами;

постепенно согревайте пострадавшего, используя грелки с тёплой водой или постепенно повышая температуру в помещении;

обратитесь в ближайшее мед. учреждение или вызовите скорую помощь.

Чего делать нельзя

Оказывая помощь человеку, пострадавшему в результате переохлаждения и обморозившему руки или ноги, многие совершают одни и те же типичные ошибки:

  • начинают растирать повреждённые участки тела снегом, прилагая при этом немало усилий;
  • усаживают больного поближе к жаркому огню печи или камина;
  • заставляют пострадавшего принять горячую ванну;
  • отпаивают его спиртным;
  • принимаются обрабатывать обмороженное лицо водкой, тройным одеколоном, растительным маслом или жиром;
  • вскрывают образовавшиеся волдыри иглами сомнительной стерильности и даже — что греха таить! — пытаются заменить хирурга, занимаясь удалением некротизированных тканей.

Сведения о подобного рода «оказании первой помощи» почерпнуты «врачами-самоучками», скорее всего, из художественных фильмов. Однако в жизни всё не так, как на экране.

Если главный герой боевика, минуту назад тонувший в ледяной воде, в следующем кадре уже бодро бежит на очередное задание, то в реальности переохлаждение может закончиться печально, если в дело не вмешается квалифицированный медик.

Если ваши знания о переохлаждении и обморожении базируются только на произведениях киноискусства, самое лучшее, что вы можете сделать, — отвезти пострадавшего в ближайший медпункт.

Когда нужно обращаться к врачу

При переохлаждении

Человека, который долгое время провёл на холоде, обязательно нужно показать врачу — хотя бы для того, чтобы измерить давление, прослушать сердце и лёгкие, проверить, нет ли обморожений.

Если же пострадавший несколько часов пролежал в снегу, ему обязательно потребуется врачебная помощь.

При обморожении

Если после долгой прогулки у вас слегка побелели уши или кончик носа, нет нужды обращаться в мед. учреждение. Достаточно как следует прогреться и выпить чашку чая. Другое дело, когда речь идёт о более серьёзных симптомах.

При появлении пузырей пострадавшего нужно отвезти в поликлинику. Хирург вскроет пузыри, обработает их антисептическим раствором и наложит повязку, после чего больной может возвратиться домой.

III и IV степени обморожения требуют обязательного лечения в условиях стационара.

Обморожение, как и любую проблему со здоровьем, проще предупредить, чем долго лечить. Не будьте беспечны: обморожения получают не только полярники, но и ослабившие бдительность жители мегаполисов.

Если на улице холодно, надевайте шапку, шарф, тёплые перчатки и непромокаемую обувь на шерстяной носок. Чаще заходите погреться в тёплое помещение и ни в коем случае не выходите на улицу в нетрезвом виде.

А если обморожение всё-таки наступило, поспешите к врачу: чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше будут шансы на успех.

Источник: https://doctor.rambler.ru/news/38921621-eto-mozhet-spasti-zhizn-pervaya-pomosch-pri-obmorozhenii-i-pereohlazhdenii/

Остеохондроза нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: