Как быстро вылечить шейный остеохондроз

Содержание
  1. Шейный остеохондроз – симптомы и лечение Дома, упражнения, видео
  2. Особенности заболевания
  3. Первые признаки
  4. Особенности стадий болезни и симптоматика
  5. Причины шейного остеохондроза
  6. Правильное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях
  7. Как лечить шейный остеохондроз дома
  8. Домашние методы лечения остеохондроза в области шеи
  9. Какие препараты применять
  10. Лечебная гимнастика
  11. Самомассаж в домашних условиях
  12. Дополнительные способы лечения
  13. Как быстро снять боль
  14. Прогноз лечения и течения заболевания
  15. Лечение остеохондроза шейного, грудного и поясничного отдела: методы, способы и средства
  16. Симптомы и причины остеохондроза
  17. Как проводится лечение остеохондроза?
  18. Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника
  19. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника
  20. Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
  21. Лечение остеохондроза методами традиционной китайской медицины (ТКМ)
  22. Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях народными средствами | Блог Древмасс
  23. Причины развития патологии
  24. Признаки и симптомы
  25. Основы лечения
  26. Методы лечения в домашних условиях
  27. Спиртовой компресс
  28. Картофельный компресс
  29. Сосновый настой
  30. Растирка из хрена
  31. Мазь из имбиря
  32. Отвар хвои
  33. Отвар из одуванчиков
  34. Компресс с редькой
  35. Медовый компресс
  36. Массаж
  37. ЛФК
  38. Аппликатор Кузнецова
  39. Тренажер Древмасс
  40. Шейный остеохондроз: рецепты лечения в домашних условиях
  41. Медикаментозное лечение
  42. Лечебная физкультура
  43. Народные средства
  44. Компрессы и аппликации
  45. Растирания
  46. Травяные настои

Шейный остеохондроз – симптомы и лечение Дома, упражнения, видео

Как быстро вылечить шейный остеохондроз

Наиболее частой причиной боли в шее становится остеохондроз шейного отдела позвоночника. С каждым годом это заболевание молодеет. Подвержены ему люди, которые ежедневно работают в сидячем положении, не занимаются физической активностью. Важно знать, что такое шейный остеохондроз, его симптомы и правила лечения дома.

Особенности заболевания

Остеохондроз – болезнь, поражающая позвоночник, а точнее — межпозвонковые диски. При его развитии мягкие элементы дисков повреждаются и костенеют, а позвонки начинают соприкасаться между собой, сдавливая при этом кровеносные сосуды и нервные волокна, расположенные поблизости.

Шейный остеохондроз – один из наиболее распространенных видов поражения позвоночника, который может встречаться как у пожилых людей, так и у тех, кому около 20 лет.

Первые признаки

Из-за того, что в шейном позвоночном отделе межпозвонковые диски не очень высокие, даже небольшое их повреждение становится причиной развития заболевания. О начале проблем могут свидетельствовать:

  • осиплость, охриплость голоса;
  • увеличение проблем с зубами (приходится обращаться к стоматологу чаще, чем обычно, например, из-за частичного разрушения зубов);
  • ухудшение зрения;
  • чувство жжения между лопатками;
  • боль в горле как при ангине;
  • болевые ощущения в плечевом отделе, затылочной области, по всей длине рук;
  • слабость передних конечностей;
  • нарушение координации, выражающееся в неровной походке;
  • частые головокружения, результатом которых могут быть обмороки;
  • снижение выносливости;
  • ощущение усталости сразу после сна;
  • периодически повторяющие головные боли и в левой части груди, отдающие в руку;
  • ограничение подвижности шеи, хруст при ее поворотах и наклонах.

В различных случаях шейный остеохондроз может иметь и ряд дополнительных симптомов. При этом зависят они от места расположения поврежденного межпозвонкового диска.

Специалисты различают несколько видов синдромов, характерных для шейного остеохондроза, в том числе:

  1. Корешковый. Развивается в результате защемления нерва. При этом человек испытывает острую боль, которая распространяется от шеи к плечам, затем к предплечьям и так вплоть до пальцев рук (или одной руки). Также корешковый синдром характеризуется покалыванием или «марашками» на коже, побледнением кожи и небольшой отечностью.
  2. Синдром позвоночной артерии. Основным признаком является «опоясывающая» головная боль. Чаще всего такая боль – постоянная, но в некоторых случаях может быть и периодической. Усиление болевых ощущений происходит после повышенной активности, либо после долгого нахождения в неудобной позе. При одновременном снижении иммунитета, головная боль может сопровождаться тошнотой и потерей сознания. Также в этом случае возможны нарушения слуха, зрения и проблемы с вестибулярным аппаратом.
  3. Синдром шейной мигрени. В этом случае из-за изменений положения позвонков и дисков между ними нарушается кровообращение мозга, которое сопровождается звоном в ушах или их заложенностью, тахикардией, шумом в голове и т.д.
  4. Гипертензионный. Характеризуется повышением внутричерепного давления. Пациента беспокоят сильные приступы головной боли, часто они сопровождаются чувством тошноты.

Часто при обострении заболевания у пациента может подняться температура тела.

Особенности стадий болезни и симптоматика

В процессе развития заболевания специалисты выделяют 4 стадии:

  • I стадия. На этом этапе происходит смещение межпозвонковых дисков, нарушение их стабильности. При этом человек может ощущать напряженность мышц в пораженной области и небольшую болезненность. Из-за слабо выраженной симптоматики, как правило, этот этап проходит практически незаметно.
  • II стадия. Начинается разрушение фиброзного кольца, сокращается расстояние между позвонками. Симптомы – боль, локализующаяся в определенных точках и усиливающаяся при наклонах или повороте головы. Также на этом этапе может появляться повышенная утомляемость.
  • III стадия. Фиброзное кольцо полностью разрушается, образуется грыжа. Позвоночный столб при этом деформируется, боль становится намного сильнее. Для уменьшения дискомфорта человек вынужден ограничивать движения. Явные признаки – частые головокружения, быстрая утомляемость.
  • IV стадия. Этот этап характеризуется полной обездвиженностью поврежденного участка позвоночника. Периодически возможно угасание боли, но впоследствии она обязательно возвращается, усиливаясь в несколько раз.

Чем глубже поражение межпозвонковых дисков, тем ниже вероятность полного излечения заболевания.

Причины шейного остеохондроза

Существует несколько причин начала и развития заболевания. Среди наиболее распространенных:

  1. наследственная предрасположенность;
  2. нарушения осанки;
  3. возраст;
  4. перенесенные травмы позвоночника;
  5. большие нагрузки, в том числе, тяжелый физический труд и спорт;
  6. инфекционные заболевания, перенесенные ранее;
  7. ношение тесной неудобной обуви или обуви на высоких каблуках;
  8. неправильное питание, в том числе, чрезмерное увлечение вредной пищей.

Источник: https://osteoz.ru/narodnoe-lecheniye/shejnyj-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Правильное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Как быстро вылечить шейный остеохондроз

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях включает прием лекарственных препаратов, физические упражнения, массаж, рецепты нетрадиционной медицины. Без комплексного подхода к оздоровлению страдает качество жизни больного: ухудшается самочувствие, возникает головокружение, боль и онемение конечностей.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях включает в себя целый комплекс процедур, среди которых есть и самомассаж.

Как лечить шейный остеохондроз дома

В зависимости от стадии заболевания применяют консервативную или оперативную терапию. При первой возможно лечение в дома с помощью гимнастики, физкультуры, массажа, медикаментов. При 3 степени патологии разрушается фиброзное кольцо, пациента беспокоит защемление спинного мозга, требуется оперативное вмешательство.

Лечение направлено на устранение причин шейного остеохондроза:

  • снизить нагрузку на позвоночник;
  • уменьшает боль;
  • борьба с пассивным стягиванием и сужением мышц;
  • предотвратить изменения мягких тканей, окружающих позвоночник.

Домашние методы лечения остеохондроза в области шеи

Вылечить заболевание полностью в домашних условиях не получится, можно лишь остановить процессы разрушения шейных хрящей.

Результат зависит от стадии, правильности терапии, режима питания и образа жизни.

Какие препараты применять

Полную схему лечения назначает врач, таблица снизу представлена для ознакомления.

Целью терапии шейного остеохондроза является снижение болевого синдрома, предотвращение дальнейшего разрушения хрящевой ткани, достижение стойкого периода ремиссии в домашних условиях. Медикаменты можно купить в аптеке.

Фармакологическая группаЭффективность препаратов, когда применяют для шейного отделаПримеры
Нестероидные противовоспалительныеСредства для лечения остеохондроза в домашних условиях обладают болеутоляющим и жаропонижающим действием.Нимесулид, Диклофенак, Кетопрофен, Фастум гель.
СпазмолитикиСнимают мышечное напряжение, спазмы.Но-шпа, Папаверин.
ХондропротекторыОстанавливают разрушение хрящевой ткани, замедляют прогрессирование шейного остеохондроза.Терафлекс, Хондротоин, Артра.
МиорелаксантыПри лечении расслабляют мускулатуру, снимают спазм, устраняют болевой синдром.Мидокалм, Сирдалуд, Тизанидин.
Витаминно-минеральные комплексыУлучшают усвоение организмом кальция и способствует укреплению хрящей. Для терапии в домашних условиях требуется прием витаминов группы В.Компливит, Юникап.

Отлично снимает болевой синдром.

При выраженном болевом синдроме остеохондроза шейного отдела используют блокады – уколы применяют при отсутствии эффекта от других препаратов. Процедуры проводят с инъекциями Новокаина. В качестве профилактической меры при аллергии выписывают дополнительно лекарства из группы кортикостероидов – Дипроспан, Гидрокортизон. Блокады делают в условиях медицинского учреждения.

Лечебная гимнастика

Существуют специально разработанные для лечения шейного остеохондроза в дома авторские системы упражнений Шишонина и Бубновского. Ежедневные занятия помогут устранить болевой синдром, снять напряжение мышц. Физические движения выполняются плавно, без резких рывков. Гимнастику рекомендуется делать ежедневно.

Комплекс зарядки для лечения в домашних условиях шейного остеохондроза:

  1. Наклоны головы вниз и назад, вращение вправо и влево.
  2. Руки опустить вдоль туловища, плечи поднять. Задержаться на 10 секунд.
  3. Висеть на турнике 2–3 раза в сутки.
  4. Положение – лежа на жесткой кровати. Тело находится на твердой опоре, голова свешена вниз. Нужно поднимать ее, напрягая только мышцы шейного отдела.

Упражнения не выполняют при острой боли.

Самомассаж в домашних условиях

Массаж в домашних условиях поможет улучшить локальное кровоснабжение и расслабить мышцы, служит профилактикой отложения солей в шейном отделе при лечении остеохондроза:

  • поглаживать область шеи и затылка пальцами, специальные приспособления в виде скалки или валика использовать не требуется;
  • последовательность движений для лечения остеохондроза: растирание, разминание;
  • продолжительность не превышает 10 минут;
  • процедура проводится в положении сидя.

Еще больше про самомассаж шеи рассказано и показано в нашей отдельной статье здесь.

Для эффективности при проведении массажа в дома можно использовать мед.

Проблемный участок при остеохондрозе разогревают: наносят 1 ст. л. теплого нектара и массируют кожу шейного отдела пока вещество не начнет липнуть к пальцам. После нужно укрыться теплым одеялом и лечь спать, с утра мед смыть.

Дополнительные способы лечения

Лечение средствами нетрадиционной медицины поможет временно снять боль в домашних условиях. Компрессы с мазями обладают прогревающим действием. Для усиления эффекта нужно накрыться пледом или другой теплой вещью.

Мази для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях.

РецептСпособ приготовления
Картофельно-медоваяИнгредиенты перемешать в равных долях.
Медово-солеваяМед и соль смешать в одинаковых пропорциях.
Мазь из сметаны и окопникаДля лечения в дома корень нужно измельчить, поместить в эмалированную посуду, добавить 50 г сметаны. Настоять 1 час.
Яично-маслянаяДля приготовления требуется: 0,1 л оливкового масла, 1 яйцо, 0,02 кг муки, 0,02 л уксуса. Ингредиенты перемешивают до равномерной консистенции, настаивают в темном прохладном месте 48 часов.
Имбирная мазьНужно приобрести корень (50 г), 3 чесночных зубчика. Имбирь и чеснок измельчить, перемешать со сливочным маслом до однородного состояния.

Отвары растений для лечения шейного вида остеохондроза в домашних условиях устранят воспалительные процессы, снимут боль.

Рецепт народной медициныСпособ приготовления
Отвар из подсолнухаНапиток готовят в соотношении 150 г на 2,7 л воды. Полчаса нагревают на медленном огне после кипения.
ХвояДля лечения в дома требуется 250 г еловой или сосновой хвои, сырье помещают в эмалированную посуду, добавляют 1 л воды. После кипения нужно 30 минут варить на медленном огне.
Корни одуванчиковГотовят отвар в соотношении 15 г сырья на 1/4 л кипятка. Сварить и оставить на 1 час настояться.

Для лечения остеохондроза шейного отдела в домашних условиях применяют методы физиотерапии:

  • электротерапия – воздействие с помощью электрического поля;
  • магнитотерапия – использование магнитного поля с постоянной частотой;
  • лазеротерапия – обезболивание гелий-неонным лазером, противовоспалительное действие на шейный отдел;
  • бальнеотерапия – лечение остеохондроза грязевыми ваннами, принятие душей, плавание;
  • ленточные вибромассажеры.

Онкологические заболевания, беременность, нарушения работы печени и почек – это противопоказания для физиотерапевтических процедур.

Как быстро снять боль

Снятию боли при остеохондрозе шейного отдела способствует иглорефлексотерапия. Для этого лечения следует приобрести аппликатор Кузнецова.

Как пользоваться массажером в домашних условиях:

  1. Поместить прибор на твердую поверхность, прилечь. Лечебное воздействие осуществляется с помощью веса тела, участие человека не требуется.
  2. Массажер прижимать к проблемному участку специальной подушкой. Давление игл при шейном виде остеохондроза регулируется силой рук.

Чтобы предотвратить осложнения перед лечением требуется консультация врача. Процедуры не проводят для уменьшения острой боли сразу после получения новой травмы.

Массаж нужно делать за полчаса до еды.

Снять боль при шейном остеохондрозе в дома помогут:

  • аппликации из воска и парафина – вещества берут в равных долях, разогревают и прикладывают к шее;
  • керосиновый компресс;
  • растирка из аптечных препаратов (спирт – 0,15 л, йод, анальгин – 5 таблеток).

Обязательно нужно посмотреть это полезное видео про основные и самые эффективные методы лечения шейного остеохондроза, в том числе и  в домашних условиях:

Прогноз лечения и течения заболевания

Шейный вид остеохондроза лечится в дома на ранних стадиях, при появлении первых признаков заболевания. Уменьшение нагрузки на позвоночник ускорит терапию: офисную работу нужно чередовать с зарядкой, ограничить ношение тяжестей, не допускать переохлаждений.

Если пациент обратился к врачу при первых симптомах заболевания, прогноз благоприятен, курс лечения медикаментами поможет остановить процесс разрушения хрящевой ткани.

При 2-3 стадии хондроза значительно ухудшается качество жизни больного, пациента беспокоят продолжительные приступы боли, добавляются симптомы неврологического характера.

В таком случае лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях неэффективно, показано оперативное вмешательство.

Уделите внимание режиму питания: во время терапии следует ограничить острую, соленую, пряную пищу. В рацион включают свежие овощи, фрукты, нежирные супы и бульоны, каши, отварную рыбу и мясо. Питание при лечении в дома должно быть частым, с небольшими порциями. Нужное количество воды при шейном виде остеохондроза – не менее 1,5 л в сутки.

Статья источник: //pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/shejnyj/lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Источник: https://ipozvonochnik.ru/osteohondroz/pravilnoe-lechenie-shejnogo-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah

Лечение остеохондроза шейного, грудного и поясничного отдела: методы, способы и средства

Как быстро вылечить шейный остеохондроз

В современных условиях от остеохондроза нередко страдают и молодые люди. Виной тому малоподвижный образ жизни, ведь даже свободное время мы часто проводим за компьютером — конечно же, сидя.

Остеохондроз может доставить массу неприятных ощущений и заметно снизить качество жизни. К счастью, болезнь поддается симптоматическому лечению: сегодня для этого существует множество терапевтических решений.

Симптомы и причины остеохондроза

Остеохондроз — это дегенеративное поражение межпозвоночных дисков и прилегающей костной ткани. Он бывает шейным, грудным и поясничным — все зависит от участка позвоночника, в котором начались патологические изменения. При остеохондрозе страдает в первую очередь межпозвоночный диск.

Из-за нарушения обменных процессов он деформируется и теряет упругость, а это приводит к тому, что уменьшается расстояние между позвонками и защемляются нервы, отходящие от спинного мозга.

Результат — сильная боль, ограничение подвижности, быстрая утомляемость, изменение осанки, которое приводит к еще большему ухудшению ситуации.

Основная причина развития остеохондроза — несбалансированная и чрезмерная нагрузка на позвоночник, которая возникает, например, при наличии лишнего веса, при сидячей работе, иной необходимости подолгу находиться в неудобном положении. Остеохондроз может быть вызван плоскостопием или ежедневным ношением обуви на слишком высоком каблуке, сном на неудобном матрасе, а также слабостью мышечного корсета. Беременные женщины также находятся в группе риска.

Однако не всегда остеохондроз — результат прямой нагрузки на позвонки. Нередко это заболевание бывает вызвано нарушением обменных процессов, хронической интоксикацией, гормональными и аутоиммунными заболеваниями, дефицитом некоторых витаминов (в частности, D, C и витаминов группы В), травмами и, наконец, возрастными изменениями.

К сожалению, диагноз «остеохондроз» неврологи часто ставят при любом структурном изменении в организме.

Например, когда на рентгеновском снимке видны такие изменения в позвоночнике, как наклоны, наросты, сколиоз, перегибы, с высокой долей вероятности пациента начнут лечить от остеохондроза.

Если же отклонений в позвоночнике нет, могут поставить диагноз «психогенные боли». Между тем причина боли в спине остается нераскрытой.

Китайская медицина рассматривает человеческий организм как единое целое. Поэтому, когда диагностику проводит доктор традиционной китайской медицины (ТКМ), он «зрит в корень» проблемы, которую определяет через ее симптомы. Удаление «корня» заболевания снимает и его проявления, способствуя в том числе исчезновению боли в спине.

Симптомы остеохондроза во многом зависят от локализации источника заболевания. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника болезнь начинается с боли в шее и руках, головных болей и онемения пальцев.

При остеохондрозе грудного отдела характерны следующие проявления: острая боль в спине, покалывание в груди, затрудненный вдох.

Остеохондроз поясничного отдела сопровождается болью в нижней части спины и ногах, онемением ступней, наблюдаются также расстройства мочеполовой сферы — нарушения мочеиспускания, половая дисфункция у мужчин, неполадки в работе яичников у женщин.

С точки зрения традиционной китайской медицины, перечень проявлений заболевания дополняется следующими симптомами:

  • боль, отдающая в ягодицы или ноги;
  • тяжесть мышц и их скованность;
  • ощущение холода в спине;
  • ночное потоотделение;
  • жар в ладонях и ступнях;
  • шум в ушах;
  • боль внизу живота;
  • холод в конечностях и нехватка энергии;
  • острая боль, локализующаяся в каком-либо одном месте;
  • повышение температуры тела;
  • отечность в конечностях.

Пульс при этом может быть разным: от глубокого, нитевидного и медленного, до вибрирующего и частого. Симптомы, как и характер пульса, могут зависеть от первопричины заболевания.

Чаще всего люди замечают первые признаки остеохондроза примерно в 25 лет, но долгое время игнорируют их. Поэтому обычно к врачам обращаются пациенты в возрасте 30–35 лет, и у многих из них остеохондроз уже находится в запущенной форме.

Как проводится лечение остеохондроза?

Если врач поставил вам диагноз «остеохондроз», наберитесь терпения — лечение будет длительным. Комплексный подход заметно ускоряет процесс выздоровления, однако в любом случае за месяц вылечить остеохондроз невозможно.

Курс лечения остеохондроза должен делиться на несколько этапов, причем каждый из них преследует конкретные цели.

Первый шаг — устранение болевых ощущений. Возможно, вам порекомендуют носить специальный корсет, который будет поддерживать спину и шею в физиологически правильном положении.

Назначаются болеутоляющие медикаменты и различные процедуры: как из арсенала физиотерапии, так и те, что относятся к традиционной медицине, например иглорефлексотерапия, которая давно признана официально и входит в Номенклатуру медицинских услуг, утвержденную Минздравом РФ.

Второй этап лечения остеохондроза — восстановление межпозвоночных дисков и профилактика дистрофических изменений. Как правило, показаны лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, коррекция рациона, физиотерапевтические процедуры, направленные на улучшение кровообращения и нормализацию обменных процессов.

Врач-невролог может назначить болеутоляющие и противовоспалительные средства. При необходимости прибегают к блокаде новокаином или к более серьезному лечению, направленному на снятие спазма. Однако источник заболевания, оставшийся в организме, через некоторое время приводит к возвращению болезни.

Доктора традиционной китайской медицины часто на практике доказывают, что диагноз «остеохондроз» во многих ситуациях ставится ошибочно.

В тех же случаях, когда данное заключение подтверждается, доктор ТКМ снимает у пациента отечность и начинает восстановление сухожилий и мышц.

Постепенно устраняются спазмы с продольных и косых мышц, при этом к суставу возвращается способность двигаться в полном диапазоне. Подобное лечение в большинстве случаев способствует выздоровлению.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника пациенту придется также пересмотреть свои привычки: чтобы лечение принесло желаемые результаты, необходимо дозировать нагрузки, чередуя прогулки с отдыхом, иногда желательно какое-то время ходить с тростью. Медикаментозное лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, релаксантов, витаминов группы В и глюкокортикостероидов.

Помимо классического медицинского массажа, для лечения этого вида остеохондроза применяют точечный массаж, иглорефлексотерапию, а также гирудотерапию, лечебную физкультуру и фитотерапию. Все эти процедуры могут быть проведены как в обычной поликлинике, так и в лицензированном центре восточной медицины.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз крайне распространен, причем даже среди молодых — иногда его диагностируют даже у школьников и студентов, которые проводят слишком много времени за учебниками и компьютером. Этот тип остеохондроза опасен тем, что может привести к таким осложнениям, как ухудшение зрения или повышение внутричерепного давления, которое проявляется сильными головными болями.

Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника применяют нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, курс инъекций витаминов группы В.

Также может быть назначен массаж воротниковой зоны, воздействие ультразвуком и электрофорез. Крайне важно вести подвижный образ жизни, выработать правильную осанку, приучить себя делать перерывы в работе и выполнять небольшую разминку в середине рабочего дня.

Из средств традиционной (в том числе восточной) медицины при лечении этого типа остеохондроза широко используются: иглорефлексотерапия, точечный массаж и травяные сборы — фитотерапевтические средства улучшают метаболизм и работу мелких сосудов, снимают воспаления, что благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом и опорно-двигательного аппарата в частности.

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Во время лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника большую роль играет привычка дозировать нагрузки: не следует проводить слишком много времени на ногах и сидя, необходимо чаще отдыхать в положении лежа. Кроме того, какое-то время придется носить корсет для улучшения осанки.

Как и при шейном остеохондрозе, при поясничном назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, витамины группы В, нередко — глюкокортикостероиды, ферменты, а также мази, улучшающие кровообращение и снимающие боль.

Показан массаж, воздействие лечебной грязью и электрофорез c обезболивающими препаратами, иглорефлексотерапия, прогревание, в том числе и горячими камнями — это популярная в последние годы стоунтерапия.

Лечение остеохондроза методами традиционной китайской медицины (ТКМ)

Особого внимания заслуживает подход к лечению различных видов остеохондроза, практикуемый в традиционной китайской медицине. С позиции тысячелетнего опыта китайских врачей, ключевой метод лечения остеохондроза — акупунктура, называемая также иглоукалыванием или иглорефлексотерапией.

Первым делом доктор ТКМ определяет для каждого пациента приоритетные сверхчувствительные (акупунктурные) точки. Именно на них он воздействует тончайшими иглами. Это запускает ответную реакцию организма, способствующую восстановлению пораженных хрящей и костей и возвращению подвижности суставов.

После проведенной терапии для закрепления лечебного эффекта и поддержания организма в форме рекомендуется в будущем повторять курсы акупунктуры с определенной периодичностью, но уже с профилактической целью.

На технику постановки игл и длительность сеанса иглоукалывания влияют диагноз и состояние пациента. Как правило, сеансы акупунктуры переносятся хорошо всеми пациентами, хотя ощущения от процедуры у пациентов отличаются. Для некоторых введение иголочек проходит незаметно, у кого-то может появиться ощущение зуда, легкого давления, а кто-то и вовсе засыпает.

Нельзя сказать, что возникновение остеохондроза происходит из-за какого-то одного фактора — чаще всего причиной развития болезни становится в целом неправильный образ жизни. Поэтому и лечение должно быть комплексным.

Диета с высоким содержанием витаминов, предполагающая в том числе отказ от жирной еды, алкоголя и курения, точно рассчитанные физические нагрузки в сочетании с терапевтическими и медикаментозными методами позволяют добиться лучшего результата, чем при простом приеме таблеток.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/lechenie-osteokhondroza.html

Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях народными средствами | Блог Древмасс

Как быстро вылечить шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз – нарушение питания и постепенное разрушение шейных позвонков. Нарушение проявляется болью в шее, которая отдает в плечи, руки и голову. При отсутствии лечения шейный остеохондроз прогрессирует и сопровождается не только сильными спазмами, может появиться головокружение, онемение конечностей, шум в ушах, вызванные защемлением сосудов.

Мы подготовили материал для всех, кто столкнулся с проблемой шейного остеохондроза и хочет его вылечить в домашних условиях.

Причины развития патологии

Шейный остеохондроз – это болезнь современности. из причин его появления – малоподвижный образ жизни. Это вызывает повышенную нагрузку на шейный отдел, под влиянием которой в мышцах возникает спазм, что ухудшает кровообращение.

Нарушаются процессы питания, которые связаны с движением крови в шейном отделе, меняется структура межпозвоночных дисков и суставов между позвонками.

Со временем на шейных позвонках образуются костные наросты, это снижает подвижность шейного отдела, вызывает боль и онемение плечевого пояса.

Среди других причин возникновения шейного остеохондроза можно выделить:

  • нарушения осанки;
  • повышенная масса тела;
  • постоянное напряжение спины во время работы (водители, офисные сотрудники);
  • повышенные физические нагрузки;
  • травмы позвоночника.

Признаки и симптомы

Обнаружить наличие шейного остеохондроза можно уже на ранних стадиях, так как при незначительных изменениях в структуре шейных позвонков человек уже может чувствовать дискомфорт. Со временем влияние дегенеративных изменений усиливается. В результате проявления шейного остеохондроза можно разделить на следующие стадии:

  1. Незначительная боль в шее, может усиливаться во время движения головой.
  2. Боль усиливается, может отдавать в плечи или руки. Сопровождается слабостью, рассеянностью, головной болью.
  3. Болезненные ощущения приобретают постоянный характер, добавляется онемение рук.
  4. Появляются приступы сильного головокружения с шумом в ушах, темными пятнами перед глазами, нарушением координации, онемением языка, снижением зрения.

Нарушения именно в шейном отделе позвоночника очень опасны, так как происходит защемление нервного корешка спинного мозга и артерий, отвечающих за питание головного мозга. При обнаружении у себя признаков шейного остеохондроза важно скорее начать лечение.

Основы лечения

Консервативная терапия в лечении шейного остеохондроза показывает высокую эффективность. Все ее мероприятия могут быть выполнены дома с разрешения врача.

Лечение направлено на:

  • снятие нагрузки с позвоночника;
  • устранение болей;
  • снятие мышечных контрактур;
  • предотвращение дальнейших изменений в тканях, окружающих шейные позвонки;
  • устранение онемения;
  • нормализацию сна.

Для достижения поставленных целей в основу лечения от шейного остеохондроза положено три направления: лечение природными материалами и животными компонентами (травы, яйца, животные жиры), массаж и физиопроцедуры.

Методы лечения в домашних условиях

Для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях вы можете использовать растительное и животное сырье, купленное в аптеке или собранное самостоятельно. Но так как большое количество компонентов натурального происхождения являются аллергенами, важно перед использованием любого народного рецепта убедиться в отсутствии у себя аллергической реакции.

Спиртовой компресс

Смешайте 300 мл медицинского спирта, 10 мл йода, 10 предварительно измельченных таблеток анальгина, 10 мл камфорного спирта. В полученном растворе смачивайте ткань и делайте компрессы на больном участке, пока болевые ощущения не пройдут. Если на коже есть ранки или воспаления, от компресса стоит отказаться.

Картофельный компресс

Натрите на терке 1 картофелину и добавьте к ней 2 ст.л жидкого меда. Важно, чтобы в меде не было кристалликов, иначе они могут вызвать ожог тканей. Выложите кашицу в тонкую ткань и прикладывайте к шейному отделу.

Сосновый настой

Почки для приготовления средства собирают в начале мая, когда их размер достигает всего 2 см.

Собранные почки нарезать кольцами, засыпать сахаром в пропорции 1:2 и настаивать в темном месте в течение 2 недель. В результате смесь должна получить золотисто-коричневый цвет и насыщенный еловый запах.

Принимают ее внутрь 3 раза в день по чайной ложке. Нужно подержать смесь во рту в течение 2 мин. Курс приема – 2-3 недели.

Растирка из хрена

Корень хрена натирают на терке, после чего кашицу отжимают для получения сока. Его смешивают со спиртом в пропорции 1:1. Полученной смесью растирают шейную зону, где ощущается сильная боль, но не затрагивая участки, под которыми расположены лимфоузлы.

Мазь из имбиря

Натереть на терке 50 г корня имбиря и 3 зубчика чеснока, добавить 3 ст.л сливочного масла. Втирать в проблемные участки.

Отвар хвои

Возьмите 250 г сосновых или еловых иголок, залейте 1 л холодной воды, варите в течение получаса. Принимайте 2 раза в день через полчаса после еды с перерывом 8 часов. Курс приема – 1 месяц.

Отвар из одуванчиков

Для приготовления понадобятся сушеные корни одуванчика. Их в количестве 15 г измельчают, заливают 250 мл горячей воды и выдерживают на водяной бане 15 мин. Затем отвару дают остыть в течение 50 минут, процеживают, разбавляют водой, чтобы получилось 250 мл. Принимать 3 раза в день до приема пищи по 75 мл.

Компресс с редькой

Используется для снятия боли, не применять при наличии воспалений на шее. Натрите редьку на мелкой терке, положите ее на кусочек ткани и сверху прикройте еще одним куском ткани. Приложите компресс к шее и зафиксируйте пищевой пленкой. Сок редьки вызывает согревающий эффект и чувство жжения, держите компресс до тех пор, пока чувство жжения терпимо.

Медовый компресс

Смешайте по 15 г меда и крупной соли. Выложите на мягкую, натуральную ткань. Компресс приложите к шее, закройте бумагой и зафиксируйте шарфом. Повторяйте ежедневно перед сном, пока боль не стихнет.

Также для эффективного лечения шейного остеохондроза стоит организовать правильное спальное место. Поверхность должна быть в меру жесткой, под голову кладите небольшую, мягкую подушку, а под шею – мешочек с песком или специальный валик.

Важно вытягивать шейные позвонки и мышцы шеи, поэтому по 2 раза в день висите на турнике.

Включите в рацион продукты богатые витамином B.

Он содержится в ананасах, сухофруктах, клюкве, картофеле, шпинате, зеленом горошке, чесноке, практически во всех мясных продуктах, но в особенности в говяжьих и куриных субпродуктах.

Много витамина B в тунце, горбуше, икре минтая и осетра. Яйца, семечки и орехи содержат витамин B. Также можно принимать аптечные витамины группы B, но только после консультации у врача.

Массаж

Самостоятельное разминание шеи поможет усилить кровообращение и тем самым обеспечит необходимое питание тканей, также массирование предупреждает отложение солей, снимает боль, расслабляет мышцы.

Выполнение самомассажа от шейного остеохондроза:

  1. Сядьте на стул или другую в меру жесткую поверхность, чтобы иметь возможность держать спину ровно.
  2. Закиньте одну ногу на другую. Локоть поставьте на ноги так, чтобы касаться пальцами руки задней поверхности шеи.
  3. Пальцы другой руки положите на затылок.
  4. Выполняйте плавные, легкие растирающие, разминающие и наконец поглаживающие движения подушечками пальцев на области затылка, задней и боковых поверхностях шеи. Все движения выполняются медленно и без сильного нажима. Продолжительность 8-10 минут.

ЛФК

Выполнение лечебной физкультуры – обязательное условие в эффективном лечении шейного остеохондроза. цель ЛФК заключается в увеличении подвижности шейных позвонков пациента, усилении гидратации межпозвоночных дисков, что позволяет облегчить движения шеей и снять болевой синдром. Перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с врачом, он поможет выбрать оптимальную схему и время.

Запрещено во время ЛФК сильно сгибать шею или делать активные вращения головой, правильным будет лишь легкий намек на такие движения. Несмотря на кажущуюся простоту, такой метод лечения шейного остеохондроза доказал свою эффективность. Все упражнения проходят безболезненно, не вызывают головокружений и способствуют активизации питания поврежденного участка.

Аппликатор Кузнецова

Это простое приспособление для выполнения акупунктуры дома показало высокую эффективность в лечении и снятии симптомов шейного остеохондроза. За счет действия мельчайших иголочек аппликатора происходит активизация кровообращения в месте воздействия, снимается болевой синдром.

Для лечения шейного остеохондроза вам потребуется аппликатор в форме валика. Его подкладывают под шею и прижимают на 30 минут или фиксируют ремешком. В это время вы почувствуете тепло, а после боль исчезнет.

Процедуру выполняют каждый день по 30 минут в течение 3 недель, после чего следует перерыв в 1 неделю.

У такого средства имеются и противопоказания. Аппликатор Кузнецова не применяют при беременности, онкологии, эпилепсии, кожных заболеваниях в месте воздействия, гемофилии, тяжелой форме сердечно-сосудистой недостаточности.

Тренажер Древмасс

Шейный остеохондроз – постепенное разрушение позвоночника. Эта проблема имеет необратимые последствия и не дает жить привычной жизнью. Поэтому ее лечению необходимо уделить время, и важно это делать в разных направлениях.

Массаж, ЛФК, акупунктура – все это позволяет снять зажимы с мышц, усилить кровоснабжение в шейном отделе, размять межпозвоночные диски так, чтобы они не деформировались, а растягивались и наполнялись влагой.

Специально для достижения всех этих целей был разработан домашний тренажер Древмасс.

Это система из рамы с ручками и роликов. Все ролики имеют разный диаметр, самый большой среди которых – активный ролик оказывает направленное воздействие на проблемные зоны.

Вы просто устанавливаете его в том месте, где требуется наибольшее воздействие, в данном случае в области шеи, ложитесь на тренажер спиной, фиксируетесь руками за ручки и выполняете покачивающиеся движения вперед-назад. Достаточно 10 минут в день, чтобы достичь нужного лечебного эффекта.

Специально для лечения шейного остеохондроза в комплектацию Древмасс добавлен ролик с деревянным шипами, которые выполняют акупунктурную функцию.

При занятиях на тренажере происходит мягкое вытяжение всего позвоночника, усиливается кровообращение в шейном отделе, снимаются зажимы с мышц. Вместе с шейным отделом происходит массаж всего позвоночника и затылочной зоны.

Для изготовления тренажера используется натуральная древесина дуба и ясеня, конструкция выдерживает высокие нагрузки и подходит для людей с большой массой тела. Также варьируется длина разных моделей, чтобы вы могли купить тренажер под свой рост.

В зависимости от степени шейного остеохондроза в среднем на восстановление понадобится 2 месяца. В результате исчезнут боли, восстановится нормальное кровообращение, уйдет головокружение и в целом улучшится физическое состояние всего организма.

Коротко о преимуществах Древмасс:

  • массаж, акупунктура и ЛФК с одним тренажером;
  • подходит для лечения всех проблем спины;
  • изготовлен из прочной древесины, легок и компактен;
  • прост в использовании;
  • подходит для всей семьи.

Позвоночник – это внутренний стержень организма, от которого зависит состояние вашего тела. Уделите внимание его здоровью с тренажером Древмасс, чтобы сохранить хорошее самочувствие и подвижность на долгие годы.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Источник: https://drevmass-spina.ru/shejnyj-osteohondroz-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

Шейный остеохондроз: рецепты лечения в домашних условиях

Как быстро вылечить шейный остеохондроз

  • Голеностопный
  • Кистевой
  • Коленный
  • Локтевой
  • Плечевой
  • Тазобедренный
  • Позвоночник

Остеохондроз шейного отдела на рентгене.

Остеохондроз шейного отдела — дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее хрящевые ткани межпозвонковых дисков, провоцирующее патологическое изменение позвонков.

Необходимость в госпитализации возникает только при обострении с резким ухудшением самочувствия, обычно спровоцированным пережатием позвоночной артерии сместившимся позвонком.

В большинстве случаев лечение остеохондроза проводится в домашних условиях. Пациенту показан курсовой прием хондропротекторов, массажные и физиотерапевтические процедуры, соблюдение щадящей диеты. Но основной метод терапии заболевания — ежедневные занятия лечебной физкультурой или гимнастикой. Также пациентам рекомендованы плавание, йога, длительные прогулки на свежем воздухе.

Медикаментозное лечение

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

В терапии шейного остеохондроза используются препараты различных клинико-фармакологических групп.

Для устранения острых болей в шее и затылке применяются нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, анальгетики в таблетках или инъекционных растворах.

А избавиться от дискомфортных ощущений слабой или средней выраженности помогает использование мазей и пластырей, в том числе с разогревающим действием.

При остеохондрозе 1 или 2 степени тяжести в терапевтические схемы включаются хондропротекторы — Артра, Структум, Хондроксид, Терафлекс.

Это стимуляторы регенерации хрящевых тканей межпозвонковых дисков и поврежденных связок, сухожилий, мышц.

С помощью длительного (от 3 месяцев до нескольких лет) курсового приема хондропротекторов удается частично восстановить гиалиновые хрящи, нормализовать функционирование шейного отдела позвоночника.

Концентрация активных ингредиентов (глюкозамин, хондроитин) препаратов в области поврежденных тканей постепенно повышается. Вскоре начинает проявляться их болеутоляющее, противоотечное и противовоспалительное действие. Хондропротекторы не используются в лечение остеохондроза 3 степени, так как деструктивные процессы затронули практически все соединительнотканные структуры.

Клинико-фармакологическая группа препаратов, используемых в лечении шейного остеохондрозаНаименования лекарственных средствФармакологическое действие и терапевтический эффект
Нестероидные противовоспалительные средстваИбупрофен, Нурофен, Кетопрофен, Артрозилен, Диклофенак, Вольтарен, Индометацин, МелоксикамКупирование воспалительных процессов, снижение выраженности болевого синдрома и отечности, повышение объема движений
Витамины группы BМильгамма, Нейробион, Комбилипен, Пентовит, Нейромультивит, ЮнигаммаНормализация иннервации скелетной мускулатуры, восстановление оптимальной передачи возбуждения и метаболизма медиаторов, регенерация поврежденных нервов
Средства, улучшающие кровоснабжениеЭуфиллин, Пентоксифиллин, Трентал, Никотиновая кислотаУлучшение реологических свойств крови и питания поврежденных нервных корешков, стимуляция кровообращения в головном мозге, устранение головных болей и головокружений
МиорелаксантыСирдалуд, Баклосан, Баклофен, Мидокалм, Тизалуд, ТолперизонРасслабление скелетной мускулатуры, освобождение ущемленных нервных корешков и кровеносных сосудов

Лечебная физкультура

Использование фармакологических препаратов, согревающих компрессов, проведение массажных процедур не поможет устранить симптомы шейного остеохондроза, остановить его прогрессирование.

Только регулярные, ежедневные занятия лечебной физкультурой замедляют, а затем полностью останавливают разрушение хрящевых тканей. Комплекс упражнений составляется врачом ЛФК с учетом стадии патологии и спортивной подготовки пациента.

Под его контролем проходят и первые тренировки, а затем больной занимается в домашних условиях.

Упражнения для шеи при остеохондрозе.

В процессе выполнения упражнений не должно возникать каких-либо дискомфортных ощущений, в том числе вертеброгенного характера — головокружений, подъема артериального давления.

Движения должны быть плавными, с небольшой амплитудой. Только таким способом можно улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника и одновременно избежать нагрузок на поврежденные межпозвонковые диски.

Обычно врачи ЛФК включают в лечебный комплекс следующие упражнения:

  • лечь на живот, упереться руками в пол. Держа спину ровно, поднять голову и верхнюю половину тела, задержаться в этом положении на минуту, а затем плавно опуститься. Вначале выполнять по 3-4 раза, по мере укрепления мышечного корсета — 10-15 раз;
  • лечь на живот, вытянуть руки вдоль корпуса. Поворачивать голову сначала в одну, затем в другую сторону, касаясь ухом поверхности пола. Выполнять упражнения по 10 раз вправо и влево;
  • сесть на стул или табурет, сделать глубокий вдох и наклониться вперед, стараясь коснуться подбородком груди. Выдохнуть, наклониться назад, немного запрокидывая голову. Повторять 15-20 раз;
  • сесть, приложить руки ко лбу. Пытаться нагнуть голову вперед, одновременно оказывая сопротивление ладонями в течение минуты. Повторять упражнение 5-7 раз;
  • сесть, положить ладони на колени. Плавно, медленно вращать голову сначала вправо, потом влево. Совершить по 10 вращений в одну, затем в другую сторону.

Категорически запрещено тренироваться в период обострения шейного остеохондроза из-за высокой вероятности защемления нерва или сдавливания позвоночной артерии. Тренировки также должны быть прекращены при ОРВИ, гриппе и других инфекциях, провоцирующих подъем температуры.

Народные средства

После проведения основного лечения остеохондроза, достижения устойчивой ремиссии вертебрологи разрешают использовать народные средства, но только с доказанной клинической эффективностью.

Терапевтическое действие большинства компрессов или растирок заключается в повышении температуры тела в области шеи за счет раздражения чувствительных нервных окончаний. Нецелесообразно применять средства, которые позиционируются, как стимуляторы регенерации.

Микроэлементы, витамины, другие биологически активные вещества не способны проникать с поверхности кожи в позвоночные структуры и восстанавливать их.

Настои или настойки для внутреннего употребления обладают различными терапевтическими свойствами. Некоторые из них могут замедлять или ослаблять действие фармакологических препаратов. Поэтому целесообразность использования народных средств следует обсудить с вертебрологом или неврологом.

Перед нанесением смеси для компрессов или аппликаций нужно втереть ее небольшое количество в сгиб локтя. Если спустя час на коже не появится покраснений, высыпаний, мелкой сыпи, то можно приступать к проведению лечебных процедур.

Компрессы и аппликации

Физиотерапевтические процедуры с озокеритом и парафином можно проводить и в домашних условиях. Эти природные углеводороды имеют примерно одинаковую температуру плавления, поэтому их часто комбинируют друг с другом. Парафин и озокерит продаются в аптеках и стоят относительно недорого.

Их смешивают в пропорции 1:1 и расплавляют на водяной бане, а затем остужают до температуры 40-45 °C. Широкой кистью или деревянной лопаткой наносят на заднюю поверхность шеи слой теплой смеси и дожидаются его застывания. Поверх распределяют еще один слой. В общей сложности процедуру повторяют 4-5 раз.

Время аппликации составляет 1-2 часа.

Аппликации на шею из озокерита и парафина.

Самая востребованная процедура для лечения шейного остеохондроза в народной медицине — компресс.

Особенно популярно прикладывание к поврежденным дискам и позвонкам свежих, смазанных медом, листьев капусты, хрена, репейника, подорожника. Но лучшее лечебное действие оказывает компресс с раствором морской соли.

Для его приготовления в 200 мл теплой воды разводят столовую ложку крупнокристаллической соли. Смачивают в растворе большую стерильную салфетку и накладывают на шею до полного высыхания.

Растирания

Для приготовления растирок используется водка или этиловый спирт, разведенный водой в соотношении 1:1. Людям с чувствительной кожей лучше настаивать растительное сырье на оливковом, подсолнечном или льняном масле.

Чаще всего в терапии шейного остеохондроза применяются растирания с различными частями огородного хрена — листьями, корнями, цветками, стрелками. Их нарезают небольшими кусками, помещают в непрозрачную стеклянную или керамическую емкость, утрамбовывают и заливают водкой или маслом.

Настаивают в теплом месте, куда не проникают солнечные лучи в течение 1-2 месяцев, периодически взбалтывая для лучшего экстрагирования биоактивных веществ. Втирают растирку 2 раза в день в заднюю поверхность шеи.

Настойка хрена на водке для растираний.

Вместо хрена можно использовать листья крапивы, репейника, сабельника, подорожника. Народные целители рекомендуют добавлять на 0,5 л готовой настойки по 3 капли растительных масел можжевельника, пихты, сосны, столовую ложку живичного скипидара.

Травяные настои

При шейном остеохондрозе нужно пить много жидкости — при отсутствии противопоказаний до 3 л ежедневно. Это способствует выведению из позвоночных структур шлаков, токсинов, продуктов распада тканей, вредных минеральных солей.

Употребление примерно 2 стаканов травяных настоев в сутки также позволит устранить вялотекущие воспалительные процессы, мышечные спазмы, избавит от болезненных ощущений и скованности движений.

Для их приготовления применяются чабрец, ромашка, шалфей, мать-и-мачеха, ноготки, медвежьи ушки, кукурузные рыльца.

Травяные настои и чаи — одно из средств народной медицины при суставных патологиях.

Как заварить целебный чай:

  • в термос всыпать по чайной ложке сухого растительного сырья;
  • влить 2 л кипятка, настаивать 2-3 часа;
  • остудить, процедить, принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день после еды.

Улучшить самочувствие, повысить объем движений в шейном отделе поможет отвар из березовых почек. 2 столовые ложки сырья заливают 2 стаканами горячей воды и томят на медленном огне 15 минут. Охлаждают, процеживают, принимают по 100 мл трижды в день во время еды.

В Интернете нередко встречаются рекомендации об употреблении большого количества блюд с желатином — холодца, студня, рыбного заливного, ягодных желе. Якобы содержащийся в пище коллаген обеспечивает регенерацию разрушенных хрящей.

На самом деле этот хондропротектор быстро расщепляется в желудочно-кишечном тракте и выводится из организма.

Такой способ терапии не только не ускоряет лечение остеохондроза, но и способствует его прогрессированию из-за быстрого повышения масса тела.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Источник: https://sustavlive.ru/lechenie/narodnoe/shejnyj-osteohondroz-simptomy-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Остеохондроза нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: