Секс во время простуды

Содержание
  1. Можно ли заниматься сексом, когда болеешь?
  2. При каком состоянии болезни можно заниматься сексом?
  3. Польза секса во время простуды
  4. Когда нельзя заниматься сексом при простуде
  5. Секс во время обострения инфекции
  6. Занятия любовью при высокой температуре
  7. Секс во время простуды при болезнях сердца
  8. Можно ли заниматься сексом при простатите
  9. При остром
  10. При хроническом
  11. Показания и противопоказания при простатите
  12. Можно ли заниматься сексом при простатите?
  13. Заключение
  14. «Я болею коронавирусом». Врач — о том, как протекает болезнь
  15. Как протекает болезнь
  16. Как правильно вызвать скорую
  17. Если происходит резкое ухудшение
  18. Как лечиться, если болеете дома
  19. Тренировки во время простуды
  20. Допустимо ли тренироваться во время простуды?
  21. Тяжелая инфекция или просто недомогание
  22. Как нужно тренироваться при простуде?
  23. Перетренированность или простуда?
  24. Негативные последствия тренировок
  25. Какие симптомы проявляет грипп?
  26. Общие рекомендации
  27. обзор
  28. Что можно при ОРВИ? Ответы на часто задаваемые вопросы
  29. Можно ли гулять при ОРВИ?
  30. Можно ли ходить в баню при ОРВИ?
  31. Можно ли заниматься спортом при ОРВИ?
  32. Можно ли заниматься сексом при ОРВИ?
  33. Можно ли мыться при ОРВИ?
  34. Можно ли принимать ванну при ОРВИ?
  35. Можно ли кормить грудью при ОРВИ?
  36. Болезни, которые поможет вылечить секс
  37. От простуды
  38. Для сердца
  39. Против расстройств поведения
  40. Против рака

Можно ли заниматься сексом, когда болеешь?

Секс во время простуды

Как мало у нас, работяг, времени для выполнения супружеского долга или просто любовных утех. Зачастую, хочется отдохнуть, поваляться в постельки, не отвлекаясь на бытовые проблемы и рабочие перипетии. Но, часто такой отдых так и остается в мечтах.

А есть периоды, когда выбирать не приходится. Когда нападают нежданные гости – вирусы, и приходится ложиться в кроватку и придерживаться постельного режима.

И тогда можно, конечно, спать, читать книгу, долго и нудно всматриваться в экран телевизора или планшета, А можно и разнообразить свою сексуальную жизнь.

Только вот можно ли заниматься сексом, когда болеешь, не опасно ли, чего в нём больше: пользы или вреда? Рассмотрим более подробно.

При каком состоянии болезни можно заниматься сексом?

Чтобы получить ответ на этот волнующий вопрос, постарайтесь сосредоточиться, вникнуть в суть проблемы, а потом решить для себя, можно ли мне, лично, заниматься сексом в часы и дни недомоганий и при каком состоянии болезни можно заниматься сексом вам или лучше воздержаться.

Для начала, надо разобраться в вашем состоянии. Если вы уже пережили острый период, когда вас мучили высокая температура, чихание, реки из носа, то сексуальный контакт может даже несколько улучшить состояние. Но, если вы горите в огне, если не можете открыть век, если не успеваете менять носовые платки и выкидывать мокрые салфетки, то поберегите себя и своего партнера.

Польза секса во время простуды

Если нет желания болеть с печалью в глазах, надоело валяться и соблюдать строгий постельный режим, устали от надрывного кашля, то можно подумать и о занятиях сексом

Сексуальные игры могут не только подсластить пилюли, но и ускорить процесс выздоровления.

Польза секса во время простуды:

  1. Повышение сопротивляемости

Замечено, что во время сексуального контакта начинается производство иммуноглобулина, который прекрасно повышает защитные силы организма, и помогает в борьбе с вирусами. Так повышается сопротивляемость, и организм быстрее борется с инфекцией.

2. Выработка эндорфинов

Занятие любовью способствует выработке эндорфинов, что приводит к ощущению радости, а не к горечи и печали, как во время болезни. Хорошее настроение тоже повышает силы организма, что приводит к скорейшему уничтожению вирусов.

Я думаю, что вы со мной согласитесь в том, что выгоднее несколько деньков проболеть в прекрасном настроении, чем неделю злиться по поводу тяжелейшей болезни и постельного режима с чувством невыносимой слабости.

3. Влияние на кровообращение

Занятие сексом учащает сердцебиение, что свидетельствует об усиленном кровотоке во всем кровяном русле и ускоренном обмене веществ. Хороший кровоток и правильный обмен веществ помогает организму справиться с проявлениями простуды и выздороветь окончательно.

4. Улучшение вентиляции легких

Заниматься сексом можно и для улучшения вентиляции легких. При достаточной вентиляции легких дыхательная система насыщается кислородом, а все бронхи с легкостью освобождаются от накопившейся во время простуды слизи.

Когда нельзя заниматься сексом при простуде

Выше мы обсудили положительные стороны от занятий сексом во время респираторных заболеваний, а теперь надо сказать, когда заниматься сексом при простуде нельзя, об опасностях, которые могут подстерегать больных и людей, с хроническими заболеваниями.

Секс во время обострения инфекции

Можно ли заниматься сексом, когда болеешь, если сейчас «разгар инфекции». Если у вас еще текут реки из носа, нападает чихание, лающий кашель, то вы подвергаете своего партнера прямой опасности.

Во время поцелуев, в слюне, вы передаете любимому человеку многие свои бактерии, и в том числе вирусы, которые являются возбудителями респираторных инфекций. Секс во время обострения болезни может негативно повлиять также и на вас, так как истощит и так обессиленный ваш организм.

Занятия любовью при высокой температуре

В острый период инфекции организм борется с простудой путем повышения температуры тела. В таком состоянии вредно подвергать организм повышенной физической нагрузке. Да и сильно сомневаюсь, что вам захочется двигаться. В период лихорадки человек мечтает только о спокойствии, сне и легкости в голове.

В лихорадочном состоянии тело способно только на горизонтальное положение без всяких движений. Человек боится даже головой пошевелить, не то что увлекаться близкими телесными контактами с половым партнером.

Если уж у вас совсем сорвет голову, и вы надумаете во время горячки нагрузить свой организм еще и лишними физическими нагрузками, Занятия любовью при высокой температуре лишь ухудшат ваше и так хлипкое здоровье.

Секс во время простуды при болезнях сердца

Выше уже говорилось, что во время секса ускоряется сердцебиение. Из этого можно сделать вывод, что во время простуды нельзя заниматься любовью людям, которые страдают различными сердечными заболеваниями.

Больное сердце и организм, попавший в лапы к простуде, не справятся с усиленной на органы кровообращения нагрузкой, что может привести к тяжелым осложнениям для системы кровообращения и сердца. Секс во время простуды при заболеваниях сердца может привести даже к серьёзным последствиям, вызванные чрезмерной активностью сердца.

Подведя итоги, мы можем сказать, что секс во время простуды может быть, если вы способны на физические нагрузки и ваш партнер согласен подвигнуть себя испытаниям в виде бомбежки вирусами.

 Решения вопроса можно ли заниматься сексом, когда болеешь остается за вами.

Мы взвесили за и против, рассмотрели пользу и вред, благодаря чему, я надеюсь, вы примите взвешенное решение, которое будет способствовать улучшению вашего здоровья и укрепит сексуальные отношения с любимым человеком!

Также у нас на сайте вы можете прочитать о том как разнообразить сексуальную жизнь мужчин и женщин и познакомиться с пользой утреннего секса, который точно украсит начало любого дня!Ну и конечно чаще заходите на наш сайт и видеоканал портал обучения и саморазвития, читайте и сморите десятки других интересных и полезных материалов по этой и многим другим темам саморазвития.

Источник: https://samosoverhenstvovanie.ru/mozhno-li-zanimatsya-sexom-kogda-boleesh/

Можно ли заниматься сексом при простатите

Секс во время простуды

Простатит может развиваться в любом возрасте, воспалительные процессы оказывают негативное воздействие на половые функции.

В результате возникают вопросы о целесообразности занятий сексом, часто пациенты интересуются у врача, нужно ли им вступать в половую близость.

Патология сопровождается воспалительными процессами в слизистой и подслизистой оболочках.

Проявления выражены слабо, пациент испытывает дискомфортные ощущения в промежности, усиливающиеся в положении сидя, может также наблюдаться учащенное мочеиспускание, температура отсутствует.

В течение 10-14 дней болезнь может пройти сама по себе, клиническая картина может несколько отличается в зависимости от вида простатита.

При остром

Клиническая картина острого простатита в зависимости от вида:

  • Фолликулярный – часто является развитием катаральной формы, воспалительный процесс распространяется на ограниченные группы ацинусов простаты. Патология отличается острым началом, высокой температурой, ознобом, боль в промежности обретает распирающий характер, сопровождается иррадиацией в головку члена и анус. Наблюдается учащенное болезненное затрудненное мочеиспускание, акт дефекации сопровождается болезненными ощущениями. Адекватная своевременная терапия обеспечивает улучшение состояния в течение 10–12 суток.
  • Паренхиматозный – сопровождается вовлечением в воспалительный процесс большинством ацинусов простаты, процесс носит диффузный, гнойный характер. В результате развившегося отека выводных протоков предстательной железы в ацинусах наблюдается скопление гнойно-слизистого секрета. Воспалительные процессы распространяются на межуточную ткань, простата увеличивается, становится напряжённой, процесс сопровождается сильными болями. Состояние пациента ухудшается, температура может достигать 40 градусов, больной испытывает озноб, жажду, выраженное недомогание, отсутствие аппетита. Болезненные ощущения обретают постоянный характер, усиливаются при дефекации и мочеиспускании, существует вероятность острой задержки мочи, стула и метеоризма.
  • Гранулематозный простатит имеет подострое течение, температура не превышает 38 градусов, состояние сопровождается умеренным увеличением предстательной железы, под фиброзной капсулой присутствует гранулярная поверхность, сохраняется небольшая болезненность. Анализ крови показывает эозинофилию и небольшой лейкоз, в результате иммунологического обследования устанавливаются нарушения клеточного иммунитета.

При хроническом

Клинические проявления хронической формы отличаются разнообразием, одним из самых распространенных симптомов является болевой синдром, боль возникает в состоянии покоя, во время эякуляции и при мочеиспускании.

Вследствие раздражающего воздействия продуктов воспаления, а также из-за оттока и задержки секрета в предстательной железе боль развивается чаще всего в покое.

Может также наблюдаться иррадиация боли в зону промежности и ануса, область паха, крестцовую область.

Распространение воспаления на устья семявыбрасывающих протоков и семенной бугорок приводит к болезненным ощущениям во время эякуляции.

Дизурические проявления сопровождаются учащённым или затрудненным мочеиспусканием и слабой струёй мочи. Иногда могут наблюдаться преждевременная эякуляция, недостаточная или болезненная эрекция.

Нейровегетативные нарушения проявляются в виде вспыльчивости, беспокойного ночного сна, быстрой утомляемости, сниженной работоспособности. У большинства пациентов наблюдается ослабление струи мочи, удлинение акта мочеиспускания, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.

Стоит отметить, что в большинстве случаев заболевание никак не проявляется, перечисленные симптомы встречаются в меньшей степени, иногда болезнь не привлекает к себе внимание.

: “Что такое простатит?”

Различают три фазы активности хронической формы простатита:

  • ремиссия, клинические проявления отсутствуют;
  • латентная – симптомы заболевания выявляются в результате целенаправленного медицинского осмотра, симптомы патологии отличаются непостоянством, маловыраженностью;
  • активная фаза — все характерные для болезни симптомы протекают в острой форме.

При обследовании пациентов, в течении продолжительного времени страдавших от простатита, выявляется бледность кожных покровов и общая астенизация. Иногда выявляются признаки уретрита, в некоторых случаях наблюдается атрофия паренхимы яичка как следствие орхита или эпидидимита.

Ведущим методом диагностики является пальпации простаты через прямую кишку, в 75-80 % случаев ее консистенция тестовато-плотная. При длительном течении заболевания предстательная железа становится очень плотной, обретает практически хрящевую консистенцию, что является характерным признаком трансформации простаты в рубцевание.

Показания и противопоказания при простатите

Простатит — это достаточно опасное для мужчины заболевание, отсутствие своевременного лечения может привести к переходу болезни в хроническую форму и бесплодию. В рамках терапии заболевания применяются традиционные методы (прием антибиотиков, иммунотерапия), улучшить состояние поможет также правильное питание, активный образ жизни.

Разрешенные продукты:

  • нежирная баранина, свиной балык;
  • овощи, фрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • зелень;
  • растительные жиры.

При лечении простатита следует не только соблюдать рекомендации врача, но и учитывать противопоказания.

При острой форме запрещен анализ секрета простаты из-за сильного болевого синдрома. В данном случае противопоказаны также все физиотерапевтические методы лечения (массаж, прогревание и др.), категорически противопоказаны спиртные напитки и курение.

В последнем случае происходит нарушение венозного кровообращения, алкоголь раздражающе воздействует на простату. Во время лечения следует отказаться также от посещения бань и саун, приема дополнительных лекарственных препаратов, биологически активных добавок.

Запрещенные продукты:

  • жирные сорта мяса, рыбы;
  • копчености;
  • энергетические, газированные напитки.

Одним из эффективных методов лечения является грязелечение, данная методика противопоказана к проведению одновременно с водными/солнечными процедурами, которые могут спровоцировать перегревание/переохлаждение тела.

Противопоказаниями к грязелечению являются также тяжелые хронические воспалительные процессы, доброкачественные/злокачественные новообразования, тяжелые формы атеросклероза, туберкулез, повышенное артериальное давление, заболевания почек, болезни органов кроветворения.

: “Занятия сексом при простатите”

Можно ли заниматься сексом при простатите?

При разных формах простатита регулярность секса должна находиться под контролем.

При острой форме количество контактов должно составлять 1 раз в неделю, это позволит сохранить физиологические функции железы и снизит раздражение простаты.

При хронической форме болезни, особенно во время ремисии периодичность сексуальных контактов должна составлять 2-3 раза в неделю. Такая схема обеспечивает более активное использование питательных веществ, что приводит к повышению сопротивляемости инфекциям разной этиологии.

Во время секса рекомендуется использовать барьерные контрацептивы, что позволит избежать проблем со здоровьем у женщины, особенно при инфекционной природе заболевания.

Помимо эмоционального удовлетворения, завершенный половой акт имеет следующие полезные свойства:

  • активизация кровообращения в органах малого таза;
  • всплеск выработки гормонов во время эякуляции;
  • естественный массаж предстательной железы;
  • активизация притока и оттока лимфатической жидкости в органах малого таза;
  • повышение физической нагрузки.

Все эти моменты в совокупности оказывают положительное воздействие на простату, укрепляется иммунитет, усиливается приток биологических жидкостей в органам малого таза, выравнивается гормональный баланс. В результате происходит восстановление тканей предстательной железы на клеточном уровне.

Для обеспечения положительного эффекта от секса рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • регулярность — секс должен происходить минимум 1 раз в неделю, при необходимости допускается мастурбация;
  • постоянство партнера/партнерши – психологический и физический комфорт – залог получения полноценных оргазма и эякуляции;
  • естественность — применение специальных средств для стимуляции эрекции и увеличения продолжительности полового акта противопоказано;
  • соблюдение правил гигиены — пренебрежение ими может привести у осложнениям, в результате воспаление может распространится на соседние органы.

Секс при простатите может оказаться вредным, если относиться к нему с повышенным усердием, то есть заниматься сексом по несколько раз в день. Такая практика грозит отеком простаты и усугублением проблемы. Прерванный половой акт при хронической форме в 80 % случаев приводит к осложнению течения болезни.

Это связано с неполным опорожнением простаты, синтезированный секрет во время полового акта служит благоприятной средой для жизнедеятельности микроорганизмов. У здоровых мужчин риск развития воспаления простаты на 40% выше, чем у тех, кто предпочитает обычный половой акт.

Еще большую опасность представляет не случившийся половой акт, воздержание приводит к застою, усугублению симптоматики и осложнению протекания заболевания.

Заключение

  • Простатит — это воспаление простаты, заболевание может протекать в острой и хронической формах, симптоматика в обоих случаях несколько отличается.
  • При лечении простатита рекомендуется придерживаться определенного рациона питания, следует отказаться от курения и алкоголя.
  • Секс при простатите играет важную роль, особое внимание следует уделить его регулярности. Противопоказано заниматься сексом слишком часто, не рекомендован прерванный или не случившийся половой акт.

Источник: https://kakbyk.com/bolezni/invektsionnye-i-vospalitelnye-zabolevaniya/prostatit/nyuansy/mozhno-li-zanimatsya-seksom-pri-prostatite.html

«Я болею коронавирусом». Врач — о том, как протекает болезнь

Секс во время простуды

Число заболевших коронавирусом в России достигло 15 тысяч человек. Все чаще появляются новости о тяжелых случаях.

У некоторых уже есть знакомые, которые заразились или подозревают, что заболели — люди ищут у себя симптомы, часто надумывают их.

Что происходит, когда вы болеете коронавирусом, и как отличить новую инфекцию от обычного ОРВИ, «Правмиру» рассказал врач-уролог московской клиники Илья Халиль.

Илья Халиль

Я контактировал с пациентом, у которого был коронавирус, около двух недель назад. Был в специальном респираторе, очках и перчатках. Через 7 дней после этого проявились первые признаки: общая слабость, исчезло обоняние. 

В прошлый четверг у меня взяли тест, а уже в пятницу поднялась температура. В субботу проба подтвердилась. Интересно то, что у меня не было кашля, а лишь затруднение дыхания в течение нескольких дней.

Затем наступил короткий период улучшения, исчезла температура, стало легче дышать.

Пару дней назад, после улучшения, снова поднималась температура, вернулась тяжесть в грудной клетке и я был уже готов к более тяжелым симптомам и возможной госпитализации. 

Как протекает болезнь

Первый период длится от 6 до 10 дней. Держится температура до 37,5 и легкие симптомы: кашля может не быть, легкое недомогание, ломота в мышцах, сонливость  — общие симптомы ОРВИ.

Потеря обоняния случается в 35% случаев. Также встречается конъюнктивит — есть предположение, что это зависит от входных ворот инфекции, если, допустим, она попала в организм через слизистую глаз.

Он обычно держится 3–4 дня, затем сходит на нет.

По какому признаку можно заподозрить, что у вас не обычное ОРВИ, а новая коронавирусная инфекция? Температура стойко держится 3–4 дня и более. Обычно при ОРВИ температура столько не держится, через пару дней идет на спад. При Сovid-19 она будет стойко держаться на уровне от 37 до 37,5. Может периодически повышаться до 38, на фоне относительно нормального самочувствия.

У большинства моих коллег, кто переносит инфекцию, после 7–8 дней болезни происходит временное улучшение самочувствия — мнимое выздоровление. Проходит температура и большинство симптомов, человек начинает чувствовать себя почти хорошо — еще бы денечек полежал и готов жить обычной жизнью. Период мнимого выздоровления длится до 48 часов, после чего начинается вторая фаза.

Вторая фаза характеризуется сухим кашлем, потливостью, температурой от 37,5 до 38,5. Главный признак — сухой кашель.

Нужно отметить, что у большинства людей заболевание пройдет в легкой форме. У них все ограничится первой фазой и небольшим сухим кашлем. На этом их болезнь закончится.

Если это болезнь среднего течения, то вторая фаза будет с сильным кашлем, высокой температурой.

Если течение тяжелое, то вторая фаза может перейти в третью. Она характеризуется затруднением дыхания. Пациент чувствует одышку, ощущает нехватку воздуха, духоту в помещении, даже если в комнате свежо. Если до этого дошло, надо бить в колокола и звонить в скорую.

Как правильно вызвать скорую

Нужно знать, что сказать, чтобы к вам приехали. Вы должны внятно описать, что происходит, напирая на тот факт, что вам трудно дышать. «Кашляю, трудно дышать, не хватает воздуха, становится хуже». Это ключевое — что не постоянно вам было трудно дышать, а что вчера все было хорошо, а сегодня с утра стало хуже, а к обеду еще хуже.

Конечно, люди разные, какой-то диспетчер, например, может не счесть ваш вызов достаточно серьезным и отказать, сказать что-то вроде: «Лечитесь, станет хуже, звоните». Нужно не сдаваться, а позвонить еще раз.

Вы попадете на другого диспетчера, и с ним разговор будет другим. Не надо мириться с тем, что вот, раз он сказал, что «скорая» не приедет, значит все.

Если человек действительно себя чувствует плохо, нужно добиваться, чтобы скорая выезжала.

Если происходит резкое ухудшение

Иногда случается резкое ухудшение состояния. Оно характерно для людей старше 40 лет, и чем человек старше, тем больше на это шанс. Человек может неделю ходить, покашливать, у него может быть температура, дискомфорт. А потом случается так называемый «обвал» — резкое ухудшение самочувствия с  затруднением дыхания.

Вирусная пневмония, о которой все так много говорят, развивается постепенно — очаги медленно растут, что дает остальной легочной ткани приспособиться к изменениям. Пораженный объем — 3 мм, на следующий день 4.5 мм, на следующий — 7 мм.

Но когда их размер достигает критической массы — то есть оставшаяся здоровая ткань легких уже не справляется — начинается затруднение дыхания.

Пока легких хватает на то, чтобы компенсировать отсутствующую часть, человек может нормально себя чувствовать и даже не подозревать, что у него вирусная пневмония.

Мне сейчас было бы интересно сделать себе КТ, чтобы посмотреть, что у меня происходит в легких при относительно хорошем самочувствии. Я думаю, что у меня все более или менее благоприятно, потому что я могу быстро говорить, быстро ходить и не испытываю одышки.

Но в этом и есть ковидное коварство — не всегда то, что происходит снаружи, соответствует тому, что происходит внутри.

Как лечиться, если болеете дома

Болеющим дома рекомендован постельный режим, исключение физической нагрузки, обильное питье (не менее 1,5 л воды в сутки).

Специализированные препараты можно подключать только по рекомендации врача — их дают врачи скорой помощи или дистанционно при консультации в поликлинике.

Сейчас я чувствую себя хорошо, но расслабляться нельзя.

В течение двух недель можно ждать любых признаков. Болею я дома, удаленно получаю консультации коллег, планирую пройти обучение на случай предстоящей работы с больными коронавирусом.

Записала Ирина Якушева

Источник: https://www.pravmir.ru/ya-boleyu-koronavirusom-vrach-o-tom-kak-protekaet-bolezn/

Тренировки во время простуды

Секс во время простуды

Многих атлетов, подхвативших простуду, интересует вопрос, а можно ли в таком болезненном состоянии продолжать тренировки, как лучше всего заниматься спортом, чтобы физическая активность не оказала негативного воздействия на иммунитет и не вызвала осложнений.

Допустимо ли тренироваться во время простуды?

Каждый человек от двух и до трех раз ежегодно болеет острыми респираторными заболеваниями, гриппом и простудой. Процесс выздоровления занимает порядка недели, а иногда и десяти дней.

Если суммировать это время, получится примерно месяц за год.

Это достаточно продолжительный период, что заставляет каждого ведущего активный образ жизни человека задумываться о том, можно ли при простуде продолжать тренировки.

Учитывая актуальность данной проблемы, было проведено множество исследований относительно того, как спорт влияет на состояние простывшего человека. Они подтвердили тот факт, что при легкой простуде физические нагрузки являются допустимыми. Это не означает, что такой тренинг будет эффективен. Его продуктивность, к сожалению, снижается.

Тяжелая инфекция или просто недомогание

Исследования доказывают отсутствие усугубления симптомов или влияния на продолжительность периода выздоровления от физической активности только при «верхней простуде». Эта инфекция проявляет себя лишь неприятными ми выше шеи.

Легкая простуда, когда першит горло, присутствует заложенность носа, слезятся глаза, но нет ломоты и мышечной боли, а также отсутствует повышение температуры тела, позволяет заниматься спортом. Главное, учитывать определенные требования, которые существуют на этот случай.

Как нужно тренироваться при простуде?

Нельзя потеть и допускать резкого переохлаждения. Многие спортивные залы оснащены системами охлаждения воздуха, работающими и зимой. Холодные потоки, если попасть под них после или во время выполнения упражнения, могут значительно усугубить имеющиеся симптомы.

Тренинг должен быть легким, не выходящим за пределы зоны пульса с 120-130 ударами в минуту. Это позволяет не потеть. Продолжительность занятия тоже рекомендуется свести к минимуму. Нельзя выходить за пределы 40-45 минут.

Перетренированность или простуда?

Перетренированность представляет собой достаточно опасное состояние, при котором резко повышает уровень кортизола. Это вещество, которое называют гормоном стресса, который важен для энергетических ресурсов, иммунитета, углеводного обмена.

Повышение кортизола снижает иммунитет, что понижает защиту организма перед инфекциями, увеличивает период восстановления мышечных тканей и области воспалений. Состояние, в котором прибывает человек при хронически высоком кортизоле, напоминает по симптомам легкую простуду.

Негативные последствия тренировок

Если высокий кортизол ошибочно принят за легкую простуду, продолжая физическую, человек только вредит своему здоровью. Гормон стресса продолжает повышаться от тренировок. Результатом становится резкое снижение защитных функций организма и развитие уже реальной простудной болезни.

Кортизол поднимается даже тогда, когда человек легко простужен. И если тренировки в таком состоянии и не ухудшат здоровья, они так или иначе не будут приносить практически никакого результата. Увеличение кортизола не позволяет добиться как прироста мышечной массы, так и силовых показателей.

Какие симптомы проявляет грипп?

Достаточно часто грипп и ОРВИ на первых стадиях легко могут быть приняты за обычную легкую простуду. Точный диагноз становится понятен примерно на третий день. Если поднимается температура тела, ощущается боль в мышечных группах, появляется озноб, то это точно грипп.

В подобном состоянии отправляться на тренировку нельзя. Это нанесет двойной удар по иммунной системе, которой придется бороться и с инфекцией, и со стрессом от кардио либо силового тренинга. Единственное, что принесет занятия спортом при гриппе — это усугубление болезни.

Общие рекомендации

Легкая простуда, как показывают исследования, не является препятствием занятиям спортом. В выводах подобных изысканий ничего не говорится о том, что у простуженного человека падают силовые показатели или результативность тренировок.

Однозначно запрещено заниматься спортом при гриппе и тяжелых простудных заболеваниях. Распознать симптомы этих болезней с точностью можно только на вторые или на третьи сутки. И если активные тренировки в эти дни не прекратить, то состояние резко ухудшится, могут возникнуть осложнения.

обзор

Можно ли тренироваться при простуде

Источник: https://builderbody.ru/trenirovki-vo-vremya-prostudy/

Что можно при ОРВИ? Ответы на часто задаваемые вопросы

Секс во время простуды

Нередко во время простудных заболеваний пациенты интересуются у врачей, насколько постоянным должен быть постельный режим. Ведь нельзя же все 3-5 дней просто лежать в кровати и совсем ничего не делать.

На самом деле во время ОРВИ позволяется выполнять различные процедуры, которые пойдут на пользу больному человеку. Но есть и противопоказания. Рассмотрим ответы на основные вопросы простуженных пациентов.

Можно ли гулять при ОРВИ?

Свежий воздух – это залог быстрого выздоровления, поэтому в больничных палатах или в комнатах, где лежит больной, обязательно нужно время от времени производить проветривание помещения.

Но гулять на улице разрешено тем пациентам, у которых уже прошла острая стадия развития гриппа.

То есть, когда нет повышенной температуры, кашель не беспокоит так сильно, не отмечается ухудшения состояния здоровья.

Если за окном холодная ветреная погода, то гулять на улице в период начала исчезновения симптомов ОРВИ противопоказано. Сквозняки и вдыхание нетеплого воздуха смогут обострить заболевание и даже вызвать развитие осложнений.

Если же у больного начался период выздоровления и его состояние заметно улучшается, тогда прогулки станут частью терапии простуды. Свежий воздух восстанавливает дыхание, улучшает дренаж слизи и мокроты из нижних отделов дыхательных путей.

В первые дни после болезни рекомендовано находится во дворе не дольше 20 минут. Таким образом, организм успевает адаптироваться к условиям внешней среды, но не переохлаждается.

Когда родители выходят гулять с ребенком, им нужно следить, чтобы малыш не играл слишком активно. Если оградить детей от беготни не удастся, то лучше побыть с ними на балконе.

Важно помнить, что физические нагрузки после ОРВИ ослабят организм.

Как только во время прогулки больному становится хуже, следует сразу же возвращаться домой. Это признак того, что он еще не совсем здоров и ему пока рано долго находится на открытом воздухе.

Можно ли ходить в баню при ОРВИ?

Банные процедуры помогают избавиться от стресса, токсических веществ, физического перенапряжения. И даже при ОРВИ рекомендовано париться в баньке для быстрого выздоровления и уничтожения вирусных микроорганизмов, которые не переносят высоких температур.

Но для того чтобы ощутить эффект от банной процедуры, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Париться уже тогда, когда начинаются первые симптомы простуды: кашель, заложенность носа, першение в горле;
  • Устранить воспалительный процесс в дыхательных путях поможет вдыхание запаха банного веника;
  • Не ходить в сауну, если ОРВИ протекает тяжело, повышена температура тела, болит голова (в таких случаях у больного могут развиться осложнения);
  • Если у человека есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, высокие температуры будут учащать сердцебиение, что может привести к инфаркту или инсульту. Таким людям баня показана только после полного выздоровления от простуды.

Если придерживаться таких простых правил, то посещение сауны станет оздоровительным мероприятием, улучшающим здоровье и настроение.

Можно ли заниматься спортом при ОРВИ?

В большинстве случаев люди, которые занимаются активными физическими упражнениями, устойчивы к вирусным инфекциям и болеют простудой очень редко. Но бывает и так, что спортивные перегрузки становятся провокаторами развития ОРВИ, поскольку изнуряют организм, ослабляя его защитные функции.

Что делать, если спортсмен заболел простудой? Врачи не сходятся в едином мнении. Одни говорят, что лучше вообще прекратить все занятия до полного выздоровления. Другие утверждают, что все-таки можно делать умеренные физические упражнения, так как они не повлияют ни на процесс выздоровления, ни на обострение болезни.

Но все специалисты согласны с тем, что во время ОРВИ замедляются анаболические процессы в мышечных тканях и начинает вырабатываться кортизол, который в больших количествах действует разрушительно на двигательные волокна. Выходит, что нагружать организм во время простуды нет смысла.

Если же у спортсмена грипп, то любые физические занятия противопоказаны! В первую очередь это опасно развитием осложнений, поражающих сердце, почки, легкие. Но не стоит просто лежать в постели в течение 5 дней до полного выздоровления от гриппа. Даже при повышенной температуре специалисты рекомендуют время от времени легко прохаживаться по комнате, чтобы улучшить работу сосудистой системы.

Можно ли заниматься сексом при ОРВИ?

Однозначно ответить на этот вопрос очень сложно. Существуют за и против того, чтобы заниматься половым актом во время простуды.

Считается, что занятие сексом способствует укреплению иммунитета, а это помогает организму бороться с вирусной инфекцией. Кроме того, частые дыхания положительно влияют на вентиляцию легких.

Занятие любовью активизирует выработку эндорфинов, поэтому у больного человека улучшается настроение и повышается устойчивость к болезнетворным микроорганизмам.

Но есть и мнения против занятия сексом при ОРВИ:

  • Если один партнер заражен вирусной инфекцией, то она легко передастся другому;
  • Физические нагрузки повышают риск развития осложнений на сердце, давление, мышечные ткани;
  • При занятии сексом повышается температура тела, поэтому после него у больного может ухудшиться состояние здоровья;
  • Половой акт требует расхода энергии, которая необходима организму для борьбы с инфекцией.

Секс при ОРВИ может стать приятным терапевтическим средством, если оба партнера чувствуют себя достаточно хорошо и занятия любовью не принесут им негативных ощущений. Если у человека болит голова, повышена температура и заложен нос, вряд ли половой акт сможет стать оздоровительной процедурой. Скорее всего, он окажет отрицательное действие.

Можно ли мыться при ОРВИ?

В основном пациентам не запрещают купаться во время простуды. Если учитывать тот факт, что при ОРВИ больной часто и сильно потеет, то не мыться просто невозможно и не гигиенично. Кроме того, пот забивает кожные поры, от чего процесс выздоровления может затягиваться на более длительный период.

Важно помнить, что при высокой температуре запрещено мыться горячей водой, потому что так можно спровоцировать развитие осложнений. А комфортная температура душа вполне подходит для омовения тела.

Можно ли принимать ванну при ОРВИ?

Ответ утвердительный, но следует придерживаться некоторых правил предосторожности:

  • Не принимать ванну после приема алкогольного напитка или наоборот;
  • Вода не должна быть слишком горячей, особенно при повышенной температуре, важно подогревать ее до 37 градусов, не больше;
  • Прием ванной следует ограничить во времени, если во время купания обостряется насморк или кашель – это нормально, потому что высокая влажность воздуха способствует разжижению слизи и мокроты;
  • После ванны нужно сразу ложиться в постель, а не заниматься какими-то делами.

Лучше всего приготовить лечебные отвары для купания. Например, хорошо использовать шалфей, ромашку, мяту. Таким образом, ванные процедуры будут оказывать эффект ингаляции.

Основными противопоказания к приему ванн при ОРВИ являются хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Например, если у больного часто повышается давления или есть нарушения мозгового кровообращения, ему нельзя купаться. В остальных ситуациях разрешается принимать ванну.

Можно ли кормить грудью при ОРВИ?

Раньше считалось, что во время простудного заболевания у кормящей женщины перегорает молоко, поэтому утверждалось, что следует прекратить грудное вскармливание до полного выздоровления. Но теперь доказано, что такое мнение было ошибочным.

Кормить грудью при ОРВИ все-таки можно и даже необходимо. Специалисты говорят, что вместе с молоком матери ребенку передаются антитела, выработанные в организме женщины. Даже если малыш заболеет, то с их помощью он быстрее выздоровеет. А при искусственном вскармливании ребенок останется без защитных антител.

Совсем другое дело, когда женщина в лечении ОРВИ использует какие-то агрессивные лекарственные средства, способные навредить организму новорожденного. Например, это могут быть антибиотики, сосудосуживающие препараты и т.п. Чтобы продолжать грудное вскармливание, необходимо применять щадящие лекарства.

Если мать боится, что ребенок от нее заболеет простудой и, поэтому перестает кормить его грудным молоком, то не стоит этого делать. Малыш и так все время находится вместе с ней, поэтому рано или поздно заражение произойдет. Если кто-то другой в семье заболел, то для защиты грудничка нужно носить маски.

Источник: https://diagnos-med.ru/mozhno-li-pri-orvi-otvety-na-chasto-zadavaemye-voprosy/

Болезни, которые поможет вылечить секс

Секс во время простуды

Ученые готовы поспорить с тем, что головная боль — повод отказываться от интимной близости. Напротив — сексуальная разрядка может помочь в борьбе с мигренью и кластерными головными болями.

Исследователи опросили 300 человек с регулярными мигренями и 100 человек, которые испытывают приступы кластерной головной боли — внезапной и острой боли в области позади глаз. Они узнали у респондентов, занимаются ли те сексом во время обострений болезни.

Большинству из них, как выяснилось, при приступах не до секса. Но 30–35% пациентов пробовали таки заняться сексом при вспышке головной боли.

Секс помог облегчить симптомы мигрени у 60% опрошенных, при кластерных головных болях — у 37% участников. При этом трети пациентов с мигренями и половине людей с кластерными головными болями от секса становилось только хуже.

Секс может помочь облегчить головную боль, но все зависит от того, какого она характера. С довольно высокой вероятностью занятие сексом принесет пользу при мигрени, а вот при кластерной головной боли он скорее ухудшит состояние.

Конечно, опрос пациентов с мигренями не может объяснить, почему они чувствуют себя лучше после секса — может, они просто отвлекаются от боли в голове на другие ощущения. В любом случае, если таблетки не снимают приступ головной боли, стоит попробовать.

Посмотрите в нашей галерее, с какими вопросами чаще всего обращаются к сексологу

От простуды

Наверняка вы слышали, что секс повышает иммунитет. Правда ли это? И если да, то как это работает?

В организме есть специальные антитела — иммуноглобулины класса А (IgA). Именно они — основа местного иммунитета, они нейтрализуют вирусы, которые попадают из воздуха на слизистые дыхательных путей. Если IgA много, и они активны, человек не заболевает даже в разгар сезона простуд.

Причем тут секс? Ученые исследовали слюну 112 студентов на предмет содержания иммуноглобулинов класса А. Также этих студентов опросили, как часто они занимаются сексом.

Участников разделили на четыре группы: не занимаются сексом вообще, занимаются редко (реже, чем раз в неделю), часто (один-два раза в неделю) и очень часто (три раза в неделю и больше).

Посмотрите в нашей галерее, чего нельзя говорить мужчине с эректильной дисфункцией

Концентрация IgA оказалась на 30% выше в той группе студентов, что занимались сексом часто. У остальных же участников уровень иммуноглобулина А был примерно одинаковый.

Вывод — секс действительно улучшает иммунитет и помогает бороться с простудой, но только если заниматься им раз или два в неделю. Как слишком частый, так и редкий секс — не приносит пользы иммунитету.

Для сердца

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) — это показатель равномерности сердцебиения. Бытовая логика подсказывает, что чем стабильнее сердечный ритм, тем здоровее сердечно-сосудистая система. На самом деле все как раз наоборот: высокая неравномерность, или вариабельность сердечного ритма, является признаком здоровья сердца и сосудов.

Немецкие ученые исследовали группу из 50 мужчин и женщин от 20 до 47 лет. Часть из них жили вместе с партнером, кто-то просто занимался сексом, другие лишь мастурбировали. У участников измеряли вариабельность сердечного ритма и давление.

Выяснилось, что ВСР выше у людей, которые живут вместе и часто занимаются сексом. Именно у них сердечно-сосудистая система должна быть самой здоровой.

А вот ни частота секса с партнерами, с которыми участники исследования не жили вместе, ни мастурбация — не оказывали позитивного влияния на сердце и сосуды.

Ученые сделали вывод — именно близкие отношения с постоянным партнером делают регулярный секс полезным для сердца. 

Против расстройств поведения

«Что-то ты давно в плохом настроении, может, тебе сексом заняться?» Эта фраза может вызывать сильное раздражение, но на самом деле в словах советчиков есть доля истины. Регулярный секс действительно увеличивает степень удовлетворенности жизнью, а это — хорошая профилактика депрессии — и в целом благотворно влияет на психическое здоровье.

Британские исследователи опросили 2,5 тысячи мужчин и женщин о том, как часто они занимаются сексом, какие виды сексуальной активности практикуют и насколько удовлетворены жизнью, отношениями и своим психическим состоянием.

Кадр из сериала «Секс в большом городе»

Оказалось, что чем чаще люди занимались вагинальным и/или оральным сексом, тем лучше было их психическое здоровье и выше удовлетворенность жизнью. Надо отметить, что заменить секс с партнером мастурбацией для профилактики депрессии не получится. Самоудовлетворение плохо влияет на психику и удовлетворенность жизнью — это одинаково касается как мужчин, так и женщин.

Против рака

У мужчин частый секс может снижать риск возникновения рака предстательной железы.

В американском исследовании, в котором приняло участие почти 30 тысяч мужчин, выяснилось, что частота эякуляции связана с вероятностью развития рака простаты.

У тех мужчин, которые испытывали оргазм более 20 раз в месяц, рак предстательной железы встречался существенно реже, чем у тех, кто испытывал оргазм всего 4-7 раз в месяц.

Если важен именно оргазм, можно ли заменить секс мастурбацией в профилактических целях? Скорее всего, нет: частая мастурбация, особенно в молодости, является фактором риска рака предстательной железы.

Что касается женщин, для них регулярный секс может быть профилактикой рака груди. В группе высокого риска по раку молочной железы — женщины, у которых нет партнера, и те, кто занимается сексом очень редко (реже раза в месяц).

И мастурбация тут не спасет — судя по всему, профилактические свойства имеет именно вагинальный секс с эякуляцией. Поэтому важен даже выбор метода контрацепции: для женщин, которые постоянно используют презервативы или прерванный половой акт, риск повышен — так же, как и для тех, кто вовсе не занимается сексом.

А вот у женщин, которые регулярно занимаются сексом и принимают оральные контрацептивы, вероятность рака груди ниже.

Источник: https://health.mail.ru/news/bolezni_ot_kotoryh_lechit_seks/

Остеохондроза нет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: